तिल से कोज़िनकी का समृद्ध इतिहास है, इसलिए वे 5 वीं शताब्दी ईसा पूर्व के बारे में जानते थे। पूर्व में, तिल के बीज को युवाओं का प्रतीक और भावना का उत्साह माना जाता था। इस मिठास के उपयोगी गुण प्राचीन काल में ज्ञात थे।
तिल कोज़िनक्स के फायदे और नुकसान
यदि मिठास को क्लासिक नुस्खा के अनुसार पकाया जाता है, तो अवयव केवल दो अवयव होते हैं: तिल के बीज और शहद। इन उत्पादों को व्यक्तिगत रूप से एक बड़ा लाभ होता है, और एक युगल में, यह एक असली बम है।
तिल से उपयोगी कोज़िनकी से:
- मिठास की संरचना में बहुत सारे कैल्शियम शामिल हैं , जो हड्डी के ऊतकों के लिए महत्वपूर्ण है। तिल और शहद में शामिल अन्य उपयोगी पदार्थ हैं जो शरीर की गतिविधि को अनुकूल रूप से प्रभावित करते हैं।
- तिल के बीज प्रतिरक्षा को मजबूत करने में मदद करते हैं, जो वायरस के सक्रिय प्रसार के दौरान शरीर के लिए महत्वपूर्ण है।
- तिल कोज़िनक्स का लाभ यह है कि यह मिठास ऊर्जा देता है और ताकत को बहाल करने में मदद करता है, इसलिए उन लोगों को सलाह दी जाती है जो नियमित रूप से भारी शारीरिक तनाव और तनाव से अवगत होते हैं ।
यह समझना कि तिल से उपयोगी कोज़िनकी, असीमित मात्रा में उपयोग करते समय उत्पन्न होने वाले नुकसान के बारे में बात करना उचित है। नुकसान चीनी की एक बड़ी मात्रा के रखरखाव के कारण होता है, जो कैलोरी सामग्री में प्रतिबिंबित होता है, इसलिए प्रति 100 ग्राम 510 किलो कैलोरी होती है। जैसा कि आप जानते हैं, बहुत सारी चीनी खाने से पाचन तंत्र, दांतों की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और इससे मोटापा और मधुमेह के विकास का कारण बन सकता है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि तिल के रक्त अच्छी तरह से coagulates, तो मिठाई के लिए सतर्कता के साथ लोगों को थ्रोम्बिसिस के साथ इलाज करने लायक है। शहद के लिए एलर्जी से कई लोगों की उपस्थिति के बारे में मत भूलना। कोज़िनकी को खाली पेट पर खाने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि इससे मतली और उल्टी हो सकती है।