प्रभावी दवा जो वजन कम करने में मदद करती है - मैग्नीशियम। लोग सैकड़ों वर्षों से इसके फायदेमंद गुणों के बारे में जानते हैं और न केवल कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए बल्कि चिकित्सा उद्देश्यों के लिए भी इसका इस्तेमाल करते हैं। यह पूरी तरह से शरीर को साफ करता है, विषाक्त पदार्थों को हटा देता है और लगभग कोई साइड इफेक्ट नहीं होता है।
मैग्नीशियम का पाउडर - वजन घटाने के लिए आवेदन
वजन घटाने के लिए फार्मेसियों मैग्नेशिया में पाउडर या ampoules के रूप में बेचा जाता है। यह इस रूप में वजन कम करने और शरीर को शुद्ध करने के लिए लिया जाना चाहिए। इस मिश्रण का स्वाद नमक जैसा दिखता है, केवल थोड़ा कड़वा होता है। एक पतला भाग में नमक का ध्यान दस चम्मच के बराबर होता है, लेकिन डरो मत। यह नमक की मात्रा है कि शरीर को आंत की जलन और मल की रिहाई की आवश्यकता होती है।
एक समय में एक व्यक्ति औसतन दो किलोग्राम खो देता है। लेकिन महत्वपूर्ण गतिविधि के उत्पादों से शरीर के निपटारे के साथ, उपयोगी पदार्थ शरीर से बाहर आते हैं, और व्यक्ति को सुस्त, उनींदापन और भूख की कमी महसूस होती है । रिसेप्शन के दौरान महत्वपूर्ण व्यापार और बैठकों को स्थगित करना और खाने के लिए प्रयास करना वांछनीय है। यदि संभव हो, तो केफिर या पानी पर उतारने का दिन व्यवस्थित करें। वजन घटाने के लिए मैग्नीशिया शरीर को इस तरह से प्रभावित करता है कि वसा और भारी भोजन सिद्धांत रूप में नहीं चाहते हैं।
वजन घटाने के लिए मैग्नीशिया के साथ स्नान करें
इस प्रक्रिया में कम से कम चालीस मिनट लगते हैं। विशेषज्ञों के मुताबिक, मैग्नेशिया के साथ पानी में पहले 20 मिनट शरीर की सफाई और विषाक्त पदार्थों को वापस लेने के लिए जाते हैं। शेष समय, त्वचा उपयोगी सूक्ष्मजीवों और विटामिन को अवशोषित करती है। बाथरूम में पानी आरामदायक तापमान होना चाहिए, और सक्रिय पदार्थ के अतिरिक्त, आप पानी के दो चश्मे बेकिंग सोडा जोड़ सकते हैं। यह त्वचा को नरम बना देगा और वसा जलने में योगदान देगा। स्नान में सुखद सुगंध के लिए आप जोड़ सकते हैं:
- जमीन अदरक;
- दालचीनी;
- टकसाल।
फिर भी, मैग्नीशिया के साथ स्नान से लाभ और हानि दोनों होती है। नकारात्मक गुणों में एलर्जी प्रतिक्रियाएं शामिल हैं। ऐसी परिस्थितियों को रोकने के लिए, प्रक्रिया से पहले हाथ के पीछे एक मानक परीक्षण की सिफारिश की जाती है। स्नान तकनीकों के संबंध में अन्य नकारात्मक गुणों का उल्लेख नहीं किया गया था।
वजन घटाने के लिए ampoules में मैग्नीशिया
वजन घटाने के लिए मैग्नीशिया लेने का दूसरा तरीका - यह ampoules है। यह विकल्प अधिक सुविधाजनक, व्यावहारिक और आधुनिक है। इस रूप में नमक की एकाग्रता थोड़ा कम है, इसलिए मैं उन्हें साफ करने के अच्छे परिणाम के लिए दिन में दो से तीन बार लेने की सलाह देता हूं। Ampoules पाउडर के साथ पतला, पानी के विपरीत, स्वाद कलियों को परेशान नहीं करते हैं।
डॉक्टर कब्ज के लिए ampoules लिखते हैं। स्लिमिंग में मैग्नीशियम का उपयोग नियंत्रित किया जाना चाहिए और किसी भी मामले में अत्यधिक मात्रा में अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। शरीर बहुत उपयोगी पदार्थ खो सकता है और आगे के भोजन में दस्त, मतली और दर्द हो सकता है। प्रवेश का कोर्स हर दो महीने में एक से अधिक बार नहीं है।
वजन घटाने के लिए सफाई मैग्नीशिया
अतिरिक्त वजन से इस तरह के निपटान के लिए बारीकी से अधिक चिंता करना आवश्यक है। पोषण विशेषज्ञों का मानना है कि वजन घटाने के लिए पाउडर में मैग्नीशियम लक्ष्य तक पहुंचने में मदद नहीं करेगा, वसा दूर नहीं जायेगी, लेकिन शरीर कमजोर हो जाएगा। वजन मल के सफाई और विसर्जन के माध्यम से चला जाता है। इसके बाद, आप एक आहार पर जा सकते हैं और इस मामले में, खोए पाउंड वापस नहीं आएंगे, लेकिन छोड़ना जारी रहेगा। कुछ महिलाएं सप्ताह में एक बार मैग्नीशियम सल्फेट का उपयोग करती हैं और वजन कम करती हैं, लेकिन यह दृष्टिकोण पाचन तंत्र को नष्ट कर सकता है और यहां तक कि कैंसर के विकास में योगदान देता है।
वजन घटाने के लिए मैग्नीशिया - कैसे लेना है?
यदि आप चेतावनियों और शरीर को संभावित नुकसान से भ्रमित नहीं हैं, और आप अभी भी मैग्नीशिया पर वजन कम करने का फैसला करते हैं, तो आपको कुछ नियमों और विनियमों का पालन करना चाहिए। शुरुआत करने वालों के लिए, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप इसे लगातार कई दिनों तक नहीं पी सकते हैं। तीव्र वजन घटाने से लड़कियों को फिर से प्रवेश करने के लिए प्रेरित किया जाता है। वजन घटाने के लिए मैग्नीशिया का नमक भूख की भावना पैदा नहीं करता है और भोजन को उत्तेजित नहीं करता है। नियंत्रण की कमी से अस्पताल के बिस्तर का कारण बन सकता है। दिन के लिए निर्देश निम्नलिखित मदों में शामिल हैं:
- 20-30 ग्राम पदार्थ के अतिरिक्त के साथ एक छोटी एनीमा लेने से पहले शाम को।
- नाश्ते के बजाय, नींबू के रस के साथ एक गिलास पानी पीएं।
- दो घंटों के बाद आप मैग्नीशियम सल्फेट पी सकते हैं।
- दिन के दौरान केवल हल्का भोजन होता है।
मैग्नीशिया - नुकसान
इस तथ्य के बावजूद कि वजन घटाने के लिए शुष्क मैग्नीशिया अक्सर प्रयोग किया जाता है, जीव के लिए इसके नुकसान को याद करना मुश्किल है। यद्यपि हमारे पाचन को सफाई की आवश्यकता होती है, हम इसे और अधिक कम कर सकते हैं। मैग्नेशिया सिरदर्द, रक्तचाप में परिवर्तन, तापमान को कम करने, उल्टी, मतली, दर्द और दिल में स्पाम का कारण बन सकता है। मैग्नीशियम लेने के बाद अगले दिन ऐसा लक्षण होता है, न कि हर व्यक्ति। सब कुछ मानव शरीर की व्यक्तिगत स्थिति पर निर्भर करता है।