अदरक के साथ चाय प्रतिरक्षा में वृद्धि करेगी, शरीर को ऊर्जा से भरें, नियमित उपयोग से कई बीमारियों को रोकने में मदद मिलेगी या अधिक सामान्य ठंड से निपटने में मदद मिलेगी। पेय को ताजा या सूखे जड़ों से बनाया जा सकता है जिसमें अन्य अवयवों के अलावा स्वाद समृद्ध होगा और इसे अधिक सामंजस्यपूर्ण बना दिया जाएगा।
अदरक के साथ चाय कैसे पीसने के लिए?
ऐसे कई तरीके हैं जो अच्छी गुणवत्ता वाले अदरक चाय बनाने के लिए संभव बनाते हैं।
- पेय तैयार करने का सबसे आसान और सबसे किफायती तरीका उबलते पानी के साथ तले हुए या सूखे जड़ को डालना है, इसे ढक्कन के नीचे थोड़ा ठंडा करना और ठंडा करना, फिर वांछित होने पर नाली डालना।
- आप थर्मस में ताजा अदरक बना सकते हैं। विधि का लाभ एक तैयार गर्म पेय है जिसे दिन के दौरान अतिरिक्त परेशानी और श्रम के बिना उपभोग किया जा सकता है।
- अधिकतम वार्मिंग और पुनरुत्थान प्रभाव का आनंद 15-20 मिनट के लिए एक शांत आग पर गर्जने के द्वारा तैयार पेय द्वारा किया जाता है। मूल्यवान आवश्यक तेलों की वाष्पीकरण से बचने के लिए पोत का ढक्कन कसकर बंद होना चाहिए।
- अदरक के साथ चाय को नींबू के साथ 40 डिग्री से कम तापमान पर ठंडा करने के बाद, साइट्रस फल, जामुन, पत्ता चाय, मसाले, और ठंडा करने के बाद पूरक किया जा सकता है।
अदरक और नींबू के साथ हरी चाय
अदरक के साथ हरी चाय ने खुद को चयापचय में वृद्धि और विषाक्त पदार्थों को खत्म करने के लिए एक प्रभावी माध्यम के रूप में स्थापित किया है, जो वजन घटाने के लिए आहार पर सबसे महत्वपूर्ण है। पेय चयापचय प्रक्रियाओं, पूरी तरह से स्वर में सुधार करता है और साथ ही साथ एक सुखद, मामूली तेज स्वाद और ताजा सुगंध होता है।
सामग्री:
- हरी चाय - 200 मिलीलीटर;
- पानी - 200 मिलीलीटर;
- अदरक की जड़ (जमीन) - एक स्लाइड के साथ 1 चम्मच;
- नींबू - 2 लॉब्यूल;
- शहद - स्वाद के लिए।
तैयारी
- अदरक की जड़ को रगड़ें, उबलते पानी डालें, नींबू का रस जोड़ें, एक शांत आग पर डाल दें और ढक्कन के नीचे 10 मिनट तक पकाएं।
- वांछित किले की ताजा हरी चाय खींचा।
- शहद के साथ स्वाद के लिए मीठा, हरी चाय के साथ ठंडा थोड़ा और अदरक का एक काढ़ा मिलाएं।
- अदरक के साथ हरी चाय को उत्तेजित करना सुबह के दौरान, दिन के दौरान और सोने के समय से दो घंटे पहले नहीं होता है।
अदरक के साथ काली चाय
नींबू के साथ अदरक चाय काली पत्ती चाय के आधार पर पकाया जा सकता है। पेय की संतृप्ति कुचल की जड़ के गर्मी उपचार के समय और तरल की प्रति सेवा की मात्रा पर निर्भर करेगी। अतिरिक्त स्वाद और सुगंध के लिए, पेय की संरचना नींबू के स्लाइस के साथ पूरक है या साइट्रस के रस से निचोड़ा हुआ है।
सामग्री:
- काली चाय की पत्तियां - 2 चम्मच।
- पानी - 800 मिलीलीटर;
- अदरक की जड़ (जमीन) - एक स्लाइड के साथ 3 चम्मच;
- नींबू - 1/3 पीसी।
- शहद या दानेदार चीनी - स्वाद के लिए।
तैयारी
- काली चाय और गर्म अदरक पर गर्म पानी डाला जाता है और कम गर्मी पर टिन किया जाता है, जिसमें 5-10 मिनट के लिए ढक्कन वाला कंटेनर होता है।
- शहद या चीनी के साथ स्वाद के लिए थोड़ा सा, फिल्टर, शीतल पेय को ठंडा करें।
- अदरक और नींबू के साथ काली चाय की सेवा करें, एक कप में एक साइट्रस टुकड़ा डालें या एक सॉकर पर अलग से रखें।
अदरक के साथ इवान चाय
अदरक की जड़ के साथ चाय - एक नुस्खा जिसे पौराणिक विलो-चाय की भागीदारी के साथ किया जा सकता है। पेय को साइप्रस के सूखे पत्ते के साथ एक साथ बनाया जाता है, इसलिए यह अधिक पौष्टिक मूल्य प्राप्त करता है और पूरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव को बढ़ाता है। पीना शहद या चीनी के साथ मीठा हो सकता है, और नींबू में जोड़ें।
सामग्री:
- इवान-चाय - 2 चम्मच;
- पानी - 500 मिलीलीटर;
- अदरक की जड़ (जमीन) - एक स्लाइड के साथ 2 चम्मच;
- शहद या दानेदार चीनी, नींबू - स्वाद के लिए।
तैयारी
- इवान-चाय खड़ी उबलते पानी डालना।
- कटा हुआ या grated अदरक की जड़ जोड़ें, जब तक यह उबाल लें और तुरंत गर्मी से हटा दें, तब तक गर्म करें।
- एक ढक्कन के साथ कंटेनर को कवर करें, इसे लपेटें और इसे एक घंटे तक ब्रू दें।
- सेवारत से पहले, पेय को फ़िल्टर किया जाता है और स्वाद के लिए मीठा होता है।
जमीन अदरक के साथ चाय
सूखे अदरक के साथ कम उपयोगी चाय नहीं। हालांकि, यह ध्यान में रखना चाहिए कि इस तरह के पेय की स्वाद विशेषताओं आंशिक रूप से अपनी आकर्षकता खो देते हैं और लंबे समय तक जलसेक के साथ कड़वाहट प्राप्त करते हैं। ग्राउंड रूट के अतिरिक्त पीना पकाने के बाद आधे घंटे के भीतर पीना चाहिए। Additive की मात्रा वांछित ताकत और चाय की संतृप्ति से भिन्न हो सकती है।
सामग्री:
- काला या हरी चाय - 250 मिलीलीटर;
- अदरक जमीन - 0,5-1,5 छोटा चम्मच।
- शहद या दानेदार चीनी, नींबू - स्वाद के लिए।
तैयारी
- उबलते पानी के काले या हरे पत्ते की चाय के साथ खींचा।
- जमीन सूखे अदरक को जोड़ें, एक ढक्कन के साथ कंटेनर को कवर करें और इसे 15-20 मिनट तक पीस लें।
- शहद या चीनी के साथ तैयार पेय को मीठा करें, और अगर वांछित है, तो नींबू का रस या नींबू का टुकड़ा जोड़ें।
अदरक और शहद के साथ चाय
अदरक के साथ गर्म चाय हाइपोथर्मिया के दौरान या वायरल महामारी की अवधि के दौरान ठंड से बचाएगी, यदि आप नियमित रूप से एक पेय पीते हैं, इसे प्राकृतिक फूल शहद के साथ पूरक करते हैं। इस मामले में एक शर्त, जो घटकों के मूल्यवान गुणों को संरक्षित रखने के लिए मनाई जानी चाहिए - इसमें शहद जोड़ने से पहले पेय का तापमान 40 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए। यदि आप चाय को गर्म पीना चाहते हैं, तो शहद को शहद में खाया जाना चाहिए।
सामग्री:
- grated ताजा अदरक रूट - 1-1.5 छोटा चम्मच।
- पानी - 200 मिलीलीटर;
- शहद फूल - 1,5 छोटा चम्मच या स्वाद के लिए।
तैयारी
- एक कप में डालकर उबलते पानी डालें, छीलकर अदरक की जड़ को बारीक या बारीक करें।
- एक ढक्कन के साथ जहाज को कवर, जलसेक के लिए 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
- पेय को फ़िल्टर करें और वांछित तापमान पर ठंडा करें।
- शहद के साथ अदरक चाय परोसा जाता है।
समुद्र-बक्थर्न और अदरक के साथ चाय
अदरक के साथ समुद्री-बथथर्न चाय खाने के लिए बेहद उपयोगी। बेरीज न केवल विटामिन, मूल्यवान अवयवों और तेलों के साथ पेय भरते हैं, बल्कि यह एक सुखद असामान्य स्वाद और खट्टा खट्टा स्वाद भी देते हैं। अक्सर पेय का एक समान संस्करण स्टार बैज के साथ पूरक होता है, जिसकी सुगंध इस मामले में विशेष रूप से प्रासंगिक होगी।
सामग्री:
- grated ताजा अदरक रूट - 1-1.5 छोटा चम्मच।
- पानी - 200 मिलीलीटर;
- समुद्री-बथथर्न - 1 मुट्ठी भर;
- Badonia - 2 सितारे;
- शहद फूल - 2-3 चम्मच या स्वाद के लिए।
तैयारी
- ग्राउंड या बारीक कटा हुआ पूर्व-साफ अदरक की जड़ सॉस पैन में रखी जाती है, बैडन जोड़ें।
- दो मिनट के लिए फिर से उबलने के बाद उबलते पानी और फोड़ा के साथ घटक डालो।
- सागर buckthorn एक मोर्टार में जमीन है या एक ब्लेंडर में पीस, और फिर एक पेय के साथ एक कंटेनर में जोड़ा गया।
- 5 मिनट के लिए समुद्री-बथथर्न और अदरक के साथ चाय डालें और शहद के साथ पूरक, सेवा करें।
अदरक और दालचीनी के साथ चाय
एक असामान्य सुगंध दालचीनी के साथ पके हुए अदरक चाय प्राप्त करता है। पीने के लिए कई विकल्प हैं, जो टकसाल, बदायन, लौंग और अन्य मसालों को जोड़ने का सुझाव देते हैं। नीचे एक मूल संस्करण है जिसे आपकी स्वाद वरीयताओं में अनुकूलित किया जा सकता है और पेय की वांछित विशेषताओं को प्राप्त किया जा सकता है।
सामग्री:
- grated ताजा अदरक रूट - 1-1.5 छोटा चम्मच।
- पानी 250 मिलीलीटर;
- दालचीनी - 1 चम्मच;
- चीनी या शहद - स्वाद के लिए।
तैयारी
- खुली अदरक की जड़ को रगड़ें, इसे दालचीनी के साथ मिलाकर इसे थर्मॉस या ब्रूवर में डाल दें।
- खड़ी उबलते पानी के साथ घटकों को डालो और कम से कम एक घंटे के लिए आग्रह करें।
- सेवारत से पहले, पेय को शहद या चीनी के साथ स्वाद के लिए फ़िल्टर किया जाता है और मीठा किया जाता है।
नारंगी और अदरक के साथ चाय
नारंगी और अदरक के साथ चाय आश्चर्यजनक रूप से ताजा और स्वादिष्ट सुगंधित है। पेय को अतिरिक्त सामग्री के बिना एक लैकोनिक संरचना के साथ तैयार किया जाता है और शहद के साथ परोसा जाता है या मसालों के स्वाद और सुगंध से भरा होता है। विशेष रूप से परिष्कृत स्वाद विशेषताओं काली मिर्च मिर्च के अलावा प्राप्त किया जाता है।
सामग्री:
- grated ताजा अदरक रूट - 2 चम्मच।
- चाय हरा - 2 चम्मच।
- पानी - 0,5 एल;
- नारंगी - 1 टुकड़ा;
- जमीन काली मिर्च - चुटकी;
- शहद - 2 चम्मच या स्वाद के लिए;
- टकसाल की पत्तियां
तैयारी
- शराब उबलते पानी के साथ आपूर्ति की जाती है।
- अदरक, चाय, काली मिर्च और टकसाल डालो, सभी खड़ी उबलते पानी डालना।
- एक ढक्कन के साथ कंटेनर को कसकर कवर करें, 5 मिनट के लिए छोड़ दें।
- आधे नारंगी के रस के साथ निचोड़ें, पेय में जोड़ें, थोड़ा जलसेक दें।
- नारंगी के साथ अदरक चाय परोसा जाता है, एक कप और शहद में नींबू के स्लाइस डालते हैं।
अदरक और हल्दी के साथ चाय - नुस्खा
यदि आप इसे हल्दी से पकाते हैं तो एक विशेष स्वाद अदरक चाय है। इसके अलावा, मसालेदार योजक पेय के उपयोग को दोगुना कर देगा, जिससे शरीर पर इसका लाभकारी प्रभाव बढ़ जाएगा। आप शुष्क जमीन मसाले का उपयोग कर सकते हैं या, आदर्श रूप से, हल्दी की ताजा जड़ खरीद सकते हैं और अदरक के साथ इसे एक साथ रगड़ सकते हैं। जमीन शुष्क घटकों का उपयोग करते समय, उनकी राशि दो से तीन गुना कम हो जाती है।
सामग्री:
- हल्दी और अदरक (जमीन) की जड़ - 1 चम्मच;
- पानी 250 मिलीलीटर;
- नींबू - 1-2 स्लाइस;
- शहद - स्वाद के लिए।
तैयारी
- मसालों की जड़ों को शुद्ध और पीसकर, सॉस पैन में पंख, नींबू का एक टुकड़ा जोड़ना।
- उबलते पानी के साथ घटकों को डालो, ढक्कन के साथ कसकर ढककर 10-15 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबाल लें।
- हल्दी और अदरक के साथ चाय की सेवा, इच्छा पर शहद मधुर।
क्रैनबेरी और अदरक के साथ चाय
चाय पीने से अधिकतम लाभ क्रैनबेरी के साथ पेय तैयार करके प्राप्त किया जा सकता है। इस मामले में स्वाद को विविधता देने के लिए, यह संभव होगा, सुगंधित और उपयोगी जड़ी बूटी के सभी प्रकार जोड़ना: थाइम, टकसाल, लिंडेन। नींबू को शामिल करने के लिए यह अनिवार्य नहीं होगा, जिससे रस को निचोड़ना जरूरी है या बस ब्रूवर में पूरी तरह से घुटने वाले वेजेस जोड़ना आवश्यक है।
सामग्री:
- जड़ अदरक जमीन - 1 चम्मच;
- लिंडेन फूल - 1 चम्मच;
- क्रैनबेरी - 120 ग्राम;
- थाइम - चुटकी;
- पानी - 500 मिलीलीटर;
- नींबू - 2 स्लाइस;
- शहद - स्वाद के लिए।
तैयारी
- अदरक के साथ चाय की तैयारी क्रैनबेरी की तैयारी के साथ शुरू होती है: जामुन को धोया जाता है, टॉल्स्टिक या कांटा से घिरा हुआ होता है और एक शराब में डाल दिया जाता है।
- कसा हुआ अदरक, जड़ी बूटी, नींबू जोड़ें।
- उबलते पानी के साथ घटकों को डालो, डालने के लिए 15 मिनट दें।
- वे शहद के साथ इसे मीठा, चाय की सेवा करते हैं।
अदरक और टकसाल के साथ चाय
क्लासिक ड्रिंक के स्वाद को ताज़ा करें और मिंट बनाने के दौरान संरचना में जोड़े गए एक नए स्वाद के साथ भरें। ताजा हिरन का उपयोग करना बेहतर होता है, लेकिन इसकी अनुपस्थिति में सूखे पत्तियों के साथ टहनियों को प्रतिस्थापित करना संभव है जो अदरक की जड़ उबलने की प्रक्रिया के दौरान जोड़े जाते हैं। मीठे शहद को गर्म या गर्म पीएं।
सामग्री:
- जड़ अदरक जमीन - 2 चम्मच;
- टकसाल - 5-6 शाखाएं;
- पानी - 500 मिलीलीटर;
- नींबू - 4-6 स्लाइस;
- शहद - स्वाद के लिए।
तैयारी
- अदरक को रगड़ें या काट लें, उबलते पानी डालें और 10 मिनट के लिए एक शांत फोड़ा के लिए पकाएं।
- खाना पकाने के अंत में, नींबू, ताजा टकसाल जोड़ें, प्लेट से जहाज को हटा दें और पीने के लिए पेय दें।
- स्वाद और सेवा करने के लिए अदरक, नींबू और टकसाल के साथ मीठा चाय।