पूल गेम्स

पूल में जाना न केवल एक खुशी और सुखद शगल है, बल्कि यह एक महान स्वास्थ्य लाभ भी है। पूल में चलने वाले गेम में सकारात्मक गुणों की एक विस्तृत श्रृंखला है। वे भावनात्मक स्थिति में सुधार के लिए, खिलाड़ियों के सामान्य स्वास्थ्य को मजबूत करने, पानी के सामान्य गुणों से परिचित होने, तैरने के तरीके सीखने और न्यूनतम भार पर भौतिक डेटा विकसित करने में मदद करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, यह ज्ञात है कि वजन कम करने के लिए तैराकी बहुत प्रभावी है।

पूल में पानी के सभी खेलों को साजिश में विभाजित किया जा सकता है ("करसी और कार्प", "मछुआरे और मछली" और अन्य), टीम और गैर-आदेश, और साजिश रहित ("पहला कौन है?", "अगला कौन है?", "कौन लंबा है?" )। गेम चुनते समय, आपको प्रतिभागियों की उम्र और उनके शारीरिक प्रशिक्षण पर भी ध्यान देना चाहिए। खेल की शुरुआत से पहले आपको चुनिंदा गेम द्वारा आवश्यक सूची को वितरित करने के लिए, खेल के नियमों के बारे में, पानी पर व्यवहार के नियमों के बारे में सभी को बताना होगा। अगर बच्चे या किशोर खेलते हैं, तो पूल में जो हो रहा है उसका पालन करने के लिए अच्छी तरह तैरने वाले वयस्क को पहचानना भी उपयुक्त है।

पूल में मज़ा खेल

खेल के दौरान, पूल में तैराकी मजेदार मजेदार और तैराकी सबक, और पानी में उन्मुखता में बदल जाता है। उदाहरण के लिए, गेम "हेरॉन" बहुत पहले यात्राओं के लिए उपयुक्त है। सभी प्रतिभागियों को दो टीमों पर रखा जाता है और विपरीत पक्षों में स्थित होते हैं। सिग्नल पर, हर कोई जल्दी से अपने मोजे पर पूल के बीच में चला जाता है, जिससे घुटनों को ऊंचा कर दिया जाता है। आप दौड़ या कूद नहीं सकते। जिस टीम का सदस्य पहले मध्य तक पहुंचता है वह जीत जाएगा। यह गेम आपको पानी के प्रतिरोध में उपयोग करने में मदद करेगा। खेल "ब्रिज" और "ओटकोल्किनिस उनकी ऊँची एड़ी के जूते" तैराकी की मूल बातें सीखने में मदद करते हैं: पानी पर रहने के लिए, अपने पैरों से सही ढंग से धक्का दें। गति के लिए गेम "ग्रासहोपर" या "कौन पहला है" यात्रा के दौरान गहन काम के लिए पैर तैयार करने में मदद करेगा।

पूल में बॉल गेम भी काफी दिलचस्प है। तो, खेल "गेंद को पास करें" आपको "ब्रिज" गेम में सेट कार्य को जटिल करने की अनुमति देता है। खिलाड़ियों को जोड़े में बांटा गया है। सिग्नल पर, जोड़ी में से एक आगे झुकता है, और एक ही समय में पानी पर झूठ बोलता है, जिससे हाथियों के साथ साथी को गेंद को पास कर दिया जाता है। साथी को अपनी पीठ पर झूठ बोलना चाहिए और गेंद को अपने पैरों से ले जाना चाहिए। गेंद को विपरीत दिशा में पार करने के बाद। एक जोड़े जीत जाएगा, जो गेंद को अधिक तेज़ी से और स्पष्ट रूप से पास करता है।

यदि खिलाड़ियों का स्तर अनुमति देता है, तो आप पूल में कूदने वाले गेम खेल सकते हैं। यह एक गति से हो सकता है जो कई खिलाड़ियों के कूद या सिंक्रनाइज़ेशन को बेहतर प्रदर्शन करेगा।

पानी पर खेलते समय मुख्य बात सुरक्षा सावधानियों को याद रखना और खिलाड़ियों के प्रशिक्षण को ध्यान में रखना है। और फिर पूल में खेल न केवल खुशी लाएगा, बल्कि यह भी अच्छा होगा।