कई लोगों के लिए, लोक्वेट अभी भी एक अज्ञात फल है, लेकिन मीठा और खट्टा फल आपकी मेज पर होना चाहिए। बाहरी रूप से वे खुबानी या चेरी बेर के समान होते हैं, लेकिन स्वाद के लिए, यह सेब, खुबानी और स्ट्रॉबेरी का मिश्रण होता है। लोक्वेट में कई उपयोगी गुण हैं, और विटामिन और खनिजों की सामग्री के कारण, जो इस फल में बहुत अधिक हैं। बहुत से लोग भोजन की कैलोरी सामग्री में रूचि रखते हैं, और इसलिए इन फलों में यह छोटा है और प्रति 100 ग्राम 47 किलोग्राम है।
मेडलर का फल उपयोगी क्यों है?
आज तक, इस फल की लगभग 30 विभिन्न किस्में हैं, लेकिन सबसे उपयोगी और लोकप्रिय दो प्रकार हैं: जर्मन और जापानी।
मेडलर की तुलना में उपयोगी है:
- विभिन्न आंतों के रोगों के साथ, पाचन के सामान्यीकरण के लिए फल एक मजबूत एजेंट के रूप में उपयोगी होते हैं। यदि फल अपरिपक्व हैं, तो वे एक फिक्सेटिव के रूप में कार्य करते हैं, और परिपक्व मांस का रेचक प्रभाव होता है।
- संरचना में कई फाइटोनाइड शामिल हैं, इसलिए श्वसन पथ की सूजन प्रक्रियाओं का मुकाबला करने के लिए फलों का उपयोग लोक चिकित्सा में किया जाता है।
- फाइबर की एक बड़ी मात्रा के रखरखाव से जुड़े फल मेडलर के उपयोगी गुण, जो विषाक्त पदार्थों की आंतों की सफाई करने में सक्षम है, और यह आंतों की गतिशीलता में सुधार करेगा।
- फल में बड़ी मात्रा में विटामिन ए होता है - आंखों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक एंटीऑक्सीडेंट, क्योंकि यह मुक्त कणों की क्रिया के खिलाफ सुरक्षा करता है, और इससे मोतियाबिंद और अन्य समस्याओं का खतरा कम हो जाता है।
- संरचना में एसिड होते हैं, जो इंसुलिन के उत्पादन में सुधार करते हैं, जो मधुमेह की रोकथाम है।
- Medlar के फल के उपयोगी गुण भी amygdaline की उपस्थिति से संबंधित हैं - एक पदार्थ जो जिगर की विफलता, जिगर की क्षति से निपटने में मदद करता है, और यह जिगर से विषाक्तता से लड़ने की क्षमता में सुधार करता है।
- फल और पोटेशियम समृद्ध हैं, जो रक्तचाप के सामान्यीकरण और शरीर में जल संतुलन को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है।
- संरचना में विटामिन ए शामिल है, जो
त्वचा के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण और नमी के नुकसान को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है। संरचना में शामिल, पदार्थ समय से पहले उम्र बढ़ने से रोकते हैं। - फल में कई पोषक तत्व होते हैं जो रक्त के गठन के लिए महत्वपूर्ण होते हैं।
- जो लोग अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने के लिए चाहते हैं, उनके लिए यह जानना उपयोगी होगा कि फल पाचन तंत्र को उत्तेजित करता है, और यह भूख को तेज करने में भी मदद करता है, इसलिए मेडलर को उपयोगी स्नैक्स के रूप में उपयोग किया जा सकता है।