शो व्यवसाय के सितारे अक्सर अपने प्रशंसकों के सामने होते हैं, और उनके निजी जीवन में कोई अपवाद नहीं है। एंजेलिना जोली वजन कम करने के बारे में कई अफवाहें थीं, और बहुत अजीब रूप से पर्याप्त, सच साबित हुई। वह हमेशा साफ गोल आकार था जो पुरुषों के दिखने को आकर्षित करती थी, लेकिन अब उसका वजन शायद चालीस किलोग्राम से अधिक हो गया है।
एंजेलीना जोली द्वारा वजन कम करने के कारण
अभिनेत्री ने कभी भी वजन कम नहीं होने के कारणों को छुपाया। परिवर्तन उन्हें कई वर्षों तक शीर्ष पर रहने और उच्च बजट वाली फिल्मों में प्रमुख भूमिका निभाने में मदद करता है। ऑस्कर जीतने वाले स्टार के मुताबिक, वही उपस्थिति जल्दी से बोर्स हो जाती है, और भूल जाती है। फिर भी, कई आश्चर्य हैं कि क्यों एंजेलीना जोली वजन कम कर दिया।
तलाक के बाद एंजेलीना जोली वजन कम हो गया था, लेकिन अभी भी सच है, वह रिश्ते तोड़ने में मुश्किल थी और वास्तव में अतिरिक्त पाउंड गिरा दी गई थी। एक घातक ट्यूमर और सर्जरी के संदेह से इसकी उपस्थिति प्रभावित हुई। लेकिन अभिनेत्री खुद दावा करती है कि आहार पोषण की वजह से उसने अपनी इच्छानुसार वजन कम किया।
एंजेलीना जोली - भोजन, जीवनशैली
एंजेलीना, अपने आप में, एक बहुत ही सक्रिय व्यक्ति है, और उसकी कई ईर्ष्या उसकी ताल को ईर्ष्या दे सकती हैं। वह हमेशा आहार का बहुत सावधानीपूर्वक पालन करती थी, खुद को हानिकारक भोजन खाने की अनुमति नहीं देती थी और बिस्तर से पहले कभी नहीं खाती थी। अभिनेत्री का मानना है कि रात में ज्यादा खाना, एक खूबसूरत आकृति का सबसे महत्वपूर्ण दुश्मन। लेकिन क्या उसे एक असली आकृति सुंदर कहना संभव है?
अलग आहार एंजेलीना जोली में बहुत सारे फल और सब्जियां शामिल हैं। वह हमेशा अनलोडिंग दिनों की व्यवस्था करती है और खेल प्रशिक्षण को कभी याद नहीं करती है। अगर वह आहार पर बैठती है, तो वह उसे मंजिल पर कभी नहीं छोड़ती और टूटती नहीं है। आम तौर पर, उसके परिवार में सभी स्वस्थ जीवनशैली और उचित पोषण के प्रेमी हैं।
एंजेलीना जोली क्या खाती है?
अभिनेत्री के सभी तरीके एक संतुलित आहार पर बनाए जाते हैं। उसे सख्त वजन घटाना पसंद नहीं है और उनका मानना है कि उनके बाद वजन कम करना बहुत आसान है। जानकारी, कैसे एंजेलीना जोली वजन कम कर दिया, और उसके तरीके अत्यधिक वजन और उसके प्रशंसकों के खिलाफ लड़ाई में पूरी तरह से मदद करते हैं। और हालांकि वे काफी कम हो रहे हैं, फिर भी उन्हें कुछ दिशानिर्देशों का पालन करने की आवश्यकता है। एंजेलीना जोली के आहार में निम्नलिखित नियम शामिल हैं:
- हर तीन से चार घंटे की आवश्यकता होती है।
- चिकनाई, स्मोक्ड भोजन, मिठाई और आटा, चीनी मत खाओ।
- सब्जियां, फल और अनाज खाएं।
- अधिक प्रोटीन भोजन।
7 दिनों के लिए एंजेलीना जोली का आहार
"तरल" नामक एक और आहार, यह 5 किलो से एक सप्ताह से छुटकारा पाने में मदद करता है। उसकी अवधि में भोजन हर 1-2 घंटे बहुत बार होता है। स्टार ने लगातार 5 किलोग्राम गिरा दिया और थोड़े समय में फिल्मांकन के लिए मोल्ड खींच सकता था। फिर भी, कुछ पोषण विशेषज्ञ इस विधि का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं करते हैं - इसे बहुत सख्त माना जाता है और स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। आहार जोली, जिसके लिए उसने वजन कम किया, जिसमें बहुत सारे पानी, रस और शोरबा शामिल थे।
एंजेलीना जोली के आहार - मेनू
यह सख्त विकल्प केवल कठिन लोगों के लिए उपयुक्त है। यद्यपि वह खुद वजन कम करने के इस दृष्टिकोण का प्रशंसक नहीं है, फिर भी उसे एक त्वरित परिणाम भी प्राप्त करना पड़ा। उदाहरण के लिए, सहकर्मियों का समर्थन करने के लिए स्टार की छवि में प्रवेश के लिए कैदियों के बारे में एक फिल्म की शूटिंग बाकी के साथ समानता पर वजन कम कर रही थी। जोली आहार सुबह 9 बजे शुरू होता है और 10 बजे समाप्त होता है, प्रत्येक भोजन के बीच अंतराल एक घंटा होता है। आहार में निम्नलिखित मद होते हैं:
- उबलते पानी से भरे 2 चम्मच जई फ्लेक्स;
- सब्जी शोरबा, 1 गिलास;
- 250 मिलीलीटर गर्म पानी - समान अंतराल पर दिन में 5 बार;
- फलों का रस पानी से पतला 1: 3;
- एक गिलास दूध;
- बेरी शोरबा;
- मांस शोरबा का एक गिलास;
- सब्जी का रस, पतला 2: 1;
- सब्जी शोरबा;
- एक गिलास दही।
हाल ही में, एक अफवाह यह है कि एंजेलीना जोली शाकाहारी है। सबसे पहले उसने इस जानकारी पर टिप्पणी नहीं की, क्योंकि अब यह मांस से इंकार करने के लिए फैशनेबल है। उनके अनुसार, इस तरह की एक चर्चा उसे अच्छा करेगी, हालांकि उसने मांस से इंकार नहीं किया और वह नहीं जा रहा है। इसे सही तरीके से उपयोग करने के लिए मुख्य बात और फिर अतिरिक्त पाउंड आदर्श आकृति को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं।