लोगों का सबसे बड़ा हिस्सा (38%) दूसरे रक्त समूह द्वारा एकजुट होता है। यह शांत, संतुलित लोगों को झुकाता है, जैसे कि उनके पूर्वजों की तरह जीवन के एक व्यवस्थित तरीके से। वे आसानी से टीम में शामिल हो जाते हैं, मेहनती और मेहनती हैं। उनका शरीर आसानी से जलवायु परिवर्तन स्वीकार करता है, नई स्थितियों के अनुकूल है, लेकिन मांस खाने के लिए आनुवांशिक पूर्वाग्रह नहीं है।
दूसरे रक्त समूह वाले लोगों के लिए, शाकाहारी भोजन बेहतर होता है। उन्हें सब्जियां, फल (खट्टे फल, नारियल और केले को छोड़कर), फलियां, सभी प्रकार के अनाज खाने चाहिए। दूध और डेयरी उत्पादों को सीमित किया जाना चाहिए, लेकिन उन्हें सोया (सोया दूध, टोफू) से बने उत्पादों के साथ प्रतिस्थापित किया जा सकता है। कभी-कभी आप मछली खा सकते हैं (कैवियार, हलीबूट, हेरिंग और समुद्री भोजन को छोड़कर - उन्हें आम तौर पर मेनू से बाहर रखा जाना चाहिए)। प्रोटीन के स्रोत के रूप में, आप अंडे और टर्की और चिकन की एक बहुत छोटी मात्रा खा सकते हैं। आप अपने क्षेत्र में उगाए जाने वाले खाद्य पदार्थों से काली कॉफी, हरी चाय, लाल सूखी शराब, साथ ही सब्जी और फलों के रस पी सकते हैं।
दूसरे रक्त समूह के लिए आहार इस रक्त समूह के लोगों के गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के निविदा श्लेष्म झिल्ली की विशेषताओं को ध्यान में रखता है। वे तेज सीजनिंग, सिरका, सभी टमाटर सॉस, मेयोनेज़, मसाले निषिद्ध हैं। नमकीन मछली, खीरे, टमाटर, गोभी, आलू, उच्च चीनी सामग्री वाले खाद्य पदार्थों को न खाएं, लगभग सभी प्रकार के तेल (जैतून और बोझ को सीमित मात्रा में खपत किया जा सकता है)। दूसरे रक्त समूह के लिए आहार सकारात्मक और नकारात्मक आरएच कारक दोनों के लिए उपयुक्त है।