कद्दू का रस कद्दू लुगदी निचोड़कर प्राप्त किया जाता है। इस पेय में सुखद सुगंध, असामान्य स्वाद, और सबसे महत्वपूर्ण अमूल्य औषधीय गुण हैं।
कद्दू के रस की संरचना
विटामिन:
- विटामिन ए;
- समूह बी के विटामिन;
- विटामिन पीपी;
- विटामिन सी;
- विटामिन ई;
- विटामिन टी
खनिज:
- पोटेशियम;
- कैल्शियम;
- मैग्नीशियम;
- सोडियम;
- जस्ता;
- लोहा;
- फास्फोरस;
- सल्फर;
- मैंगनीज;
- आयोडीन;
- क्लोरो;
- फ्लोराइन और अन्य।
इस पेय में स्टार्च, कार्बनिक एसिड, पेक्टिन, खनिज लवण, राख, आहार फाइबर, ओलेइक और लिनोलेइक एसिड, मोनो- और डिसैकराइड्स, राल पदार्थ, फाइबर इत्यादि जैसे उपयोगी तत्व भी हैं।
कद्दू के रस के उपयोगी गुण
इस पेय के उपचार गुण लंबे समय से ज्ञात हैं, डॉक्टर इसे विभिन्न बीमारियों की रोकथाम और उपचार के लिए लेने की सलाह देते हैं। इतना उपयोगी कद्दू का रस क्या है:
- संक्रामक और कैटररल रोगों की संभावना कम कर देता है;
- रक्त परिसंचरण में सुधार करता है;
- खराब कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम कर देता है;
- चयापचय में सुधार करता है;
- भारी धातुओं और कीटनाशकों को हटा देता है;
- पाचन में सुधार करता है;
- कब्ज के साथ मदद करता है;
- प्रोस्टेटाइटिस के खिलाफ प्रोफेलेक्टिक है;
- दिल, यकृत और गुर्दे की बीमारियों के लिए एक उत्कृष्ट सहायक के रूप में कार्य करता है;
- तंत्रिका तंत्र को मजबूत करता है;
- गर्भवती महिलाओं के विषाक्तता से निपटने में मदद करता है;
- स्तनपान बढ़ाता है;
- त्वचा रोग, मुँहासे और मुँहासे के इलाज के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है।
लाभ के अलावा, कद्दू के रस में भी contraindications हैं। पेट और आंतों की गंभीर बीमारियों के साथ, और जब उत्पाद असहिष्णु है, तो यूरोलिथियासिस के उत्तेजना के साथ इस पेय का उपयोग करना अवांछनीय है।
वजन घटाने के लिए कद्दू का रस
इसलिए कद्दू के रस की कैलोरी सामग्री प्रति 100 ग्राम से 38 किलोग्राम से अधिक नहीं है
यदि आप नियमित रूप से ताजा निचोड़ा हुआ रस के गिलास के लिए नाश्ते और रात का खाना पीते हैं, तो यह पूरी तरह से शरीर को साफ करेगा और कई किलोग्राम के नुकसान में योगदान देगा। यदि आप इस पेट को खाली पेट पर पीते हैं, और धीरे-धीरे और छोटे sips में पीते हैं तो परिणाम अधिक प्रभावी होगा। इसके अलावा, इस तरबूज संस्कृति का रस भूख की भावना को स्थायी रूप से बुझाता है, जो वजन कम करने की प्रक्रिया में भी एक बड़ा प्लस है।