दलिया का उपयोग शायद, हर किसी के लिए जाना जाता है। नाश्ते के लिए इस अनाज से दलिया दिन शुरू करने का एक शानदार तरीका है। लेकिन यदि पूरे दल से दलिया बहुत लंबे समय तक तैयार किया जाता है, तो ओट फ्लेक्स से यह पकवान कुछ मिनटों में तैयार हो जाएगा। ओट फ्लेक्स को पकाएं और कितना, नीचे पढ़ें।
पानी पर दलिया पकाने के लिए कैसे?
सामग्री:
- पानी फ़िल्टर - 1.5 कप;
- दलिया फ्लेक्स - ¾ कप;
- नमक।
तैयारी
पानी के जई फ्लेक्स, Podsalivaem भरें और मध्यम आग के लिए स्टोव पर डाल दिया। जब तरल फोड़ा जाता है, तो फोम को हटा दें और कम गर्मी पर लगभग 7 मिनट तक दलिया उबालें, कभी-कभी सरकते हुए। फिर स्वाद के लिए मक्खन जोड़ें। यदि आवश्यक हो, तो स्वाद के लिए साहिरिम।
दूध पर जई फ्लेक्स कैसे पकाते हैं?
सामग्री:
- गाय दूध - 3 कप;
- चीनी या शहद;
- जई फ्लेक्स - 1 गिलास;
- मक्खन, प्राकृतिक।
तैयारी
दूध एक सॉस पैन में डाला, इसे उबाल लेकर आओ, फ्लेक्स डालें। एक ढक्कन के साथ कवर, दोबारा उबलने के बाद, लगभग 4 मिनट के लिए खाना बनाना। फिर आग कम हो जाती है और हम स्टोव पर दलिया को 5 मिनट तक बनाए रखते हैं। स्वाद चीनी या शहद, मक्खन में जोड़ें।
सेब के रस के साथ ओट फ्लेक्स "हरक्यूलिस" कैसे पकाते हैं?
सामग्री:
- सेब का रस - 200 मिलीलीटर;
- दूध गाय - 200 मिलीलीटर;
- जई फ्लेक्स - 150 ग्राम;
- पानी - 1 बहुसंख्यक;
- सेब - 2 टुकड़े;
- किशमिश - 45 ग्राम;
- दालचीनी - स्वाद के लिए;
- चीनी की रेत - 50 ग्राम।
तैयारी
प्रारंभिक रूप से गर्म पानी के साथ किशमिश डालना और इसे 20 मिनट तक पीसने दें, फिर तरल निकालें। सेब साफ और cubes में कटौती कर रहे हैं। मल्टीवार्का के कप में रस, पानी, दूध, चीनी और "मल्टीपावर" मोड में 160 डिग्री के तापमान पर डालें, हम उबाल देते हैं। फिर हम हरक्यूलिस के जई फ्लेक्स डालते हैं। 5 मिनट के बाद, हम सेब, दालचीनी, किशमिश और फिर एक घंटे की एक और चौथाई तक रख देते हैं।
एक multivariate में दलिया दलिया पकाओ कैसे?
सामग्री:
- गाय दूध - 700 मिलीलीटर;
- जई फ्लेक्स - 1 गिलास;
- मक्खन - 20 ग्राम;
- नमक;
- रेत चीनी - 50 ग्राम;
- दालचीनी।
ओट फ्लेक्स मल्टीवार्क के कटोरे में रखे जाते हैं, थोड़ा नमक, चीनी डालते हैं और थोड़ा दालचीनी डालते हैं। मक्खन डालें और दूध में डालें। यदि आप एक व्यंजन अधिक आहार लेना चाहते हैं, तो आप पानी को आधा पानी में पतला कर सकते हैं। "दूध दलिया" मोड में, हम सिग्नल से पहले दलिया तैयार करते हैं।
माइक्रोवेव ओवन में ओट फ्लेक्स कैसे पकाते हैं?
सामग्री:
- जई फ्लेक्स - 4 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- दूध - 200 मिलीलीटर;
- किशमिश।
तैयारी
एक माइक्रोवेव ओवन में उपयोग के लिए उपयुक्त एक पियानो में, जई फ्लेक्स डालना। हम दूध में डालते हैं, किशमिश या किसी अन्य सूखे फल डालते हैं और इसे माइक्रोवेव में डाल देते हैं। अधिकतम शक्ति निर्धारित करने के बाद, हम 2 मिनट तैयार करते हैं। अगर दलिया घने छोड़ देता है (फ्लेक्स के प्रकार पर निर्भर करता है), तो इसे थोड़ा उबले हुए दूध से पतला करें।