स्वीट सोडा बचपन से हमें परिचित है, और यहां तक कि वयस्क भी इस शीतल पेय का गिलास मना नहीं करते हैं। हालांकि, अभी भी विवाद हैं कि "पॉप" शरीर को कैसे प्रभावित करता है।
सोडा पानी का नुकसान और लाभ
प्राकृतिक कार्बोनेटेड पानी का उपयोग प्राचीन डॉक्टरों के लिए जाना जाता था। प्राकृतिक सोडा कई मामलों में अप्राकृतिक गैसीफिकेशन के पानी से अलग है।
- सामान्य पानी की तुलना में प्यास से लड़ने में यह अधिक प्रभावी है।
- प्राकृतिक कार्बोनेटेड खनिज पानी का उपयोग विभिन्न खनिजों ( सोडियम , कैल्शियम, मैग्नीशियम) की उपस्थिति के कारण होता है, जो रक्त के एसिड बेस संतुलन को बहाल करता है, दांतों और हड्डियों को मजबूत रखने में मदद करता है, और सामान्य मांसपेशी कार्य सुनिश्चित करता है।
- प्राकृतिक सोडा पाचन में सुधार करने में मदद करता है, पेट की दीवारों को परेशान करता है, यह गैस्ट्रिक रस के उत्पादन को उत्तेजित करता है। इसलिए, ऐसे पानी पीने से उन लोगों के लिए फायदेमंद होता है जिनके पास कम अम्लता वाले गैस्ट्र्रिटिस होते हैं।
हालांकि, स्वास्थ्य के लिए पानी का उपयोग हानिकारक हो सकता है, उदाहरण के लिए, यदि इसका उपयोग उन लोगों द्वारा किया जाता है जिनके पास अम्लता के बढ़ते स्तर के साथ गैस्ट्र्रिटिस होता है। कार्बोनेटेड पानी पीने के बाद कुछ लोग बेल्चिंग और ब्लोइंग के बारे में चिंतित हैं। इसके अलावा, मीठे सोडा, बच्चों द्वारा बहुत प्यारे, फॉस्फोरिक एसिड और कैफीन की उपस्थिति के कारण हड्डियों से कैल्शियम धोने में मदद मिलती है। मीठे सोडा पानी में जोड़े जाने वाले स्वीटर्स और रंग, एलर्जी प्रतिक्रिया और मोटापे का कारण बन सकते हैं। इस प्रकार, इस पानी के लाभ बहुत संदिग्ध है। पहले, मीठे सोडा में प्राकृतिक अवयवों - जड़ी बूटियों, फलों के रस और infusions के निष्कर्ष जोड़ा। ऐसा सोडा उपयोगी होगा, लेकिन, दुर्भाग्यवश, आज स्टोर में ऐसे पानी को ढूंढना बहुत मुश्किल है, और इसकी कीमत कृत्रिम सोडा की लागत से काफी अधिक है।