फल सलाद - शायद एक मीठा नाश्ता तैयार करने के लिए सबसे आसान, जो हर किसी को खुश करने के लिए सुनिश्चित है। आप फल सलाद अलग से सेवा कर सकते हैं, या आप आइसक्रीम, दही या हलवा की कंपनी में कर सकते हैं।
सेब और केले के फल सलाद
सामग्री:
- सेब - 1 टुकड़ा;
- स्ट्रॉबेरी - 500 ग्राम;
- केले - 1 टुकड़ा;
- नाशपाती - 1 टुकड़ा;
- ब्लूबेरी - 1 मुट्ठी भर;
- आड़ू - 400 ग्राम;
- नींबू का रस - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- ग्रीक दही - 90 ग्राम;
- वेनिला निकालने - 1 चम्मच।
तैयारी
सबसे पहले, फल काट लें, जो कि जल्दी से अपना रंग खो देता है - एक सेब और केले। काटना मनमाने ढंग से हो सकता है, मुख्य बात यह है कि टुकड़े बहुत बड़े नहीं होते हैं। नींबू के रस के साथ सेब और केले छिड़कें, मिश्रण करें और शेष अवयवों की तैयारी में जाएं।
हमने नाशपाती, मेरी स्ट्रॉबेरी में नाशपाती काट दिया, हम फल के तने को हटा देते हैं और इसे क्वार्टर में काटते हैं। आड़ू से हम एक हड्डी काटते हैं और उन्हें स्लाइस में काटते हैं। सभी फलों और जामुन एक साथ मिलाएं। हमने दही को वेनिला निकालने के साथ हराया और परिणामी मिश्रण को हमारे फल सलाद से भर दिया।
केला, सेब और संतरे का फल सलाद
सामग्री:
- सेब - 1 टुकड़ा;
- केले - 2 टुकड़े;
- नारंगी - 2 टुकड़े;
- आम - 1 टुकड़ा;
- तरबूज - 200 ग्राम;
- अनानस - 100 ग्राम;
- नींबू का रस - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- अंगूर - 1 मुट्ठी भर;
- Marsala - 2 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- शहद - 1 चम्मच।
तैयारी
केला और सेब काटा जाता है और नींबू के रस के साथ मिलाया जाता है। ऑरेंज त्वचा और फिल्मों से छिड़क दिया जाता है, जिसके बाद हम लुगदी को छोटे स्लाइस में विच्छेदन करते हैं। तरबूज से, हम बीज हटाते हैं और बेरी को क्यूब्स में काटते हैं। इसी तरह, हम अनानस और आम काटते हैं। हमने अंगूर को आधे में काट दिया और हड्डियों को निकाला। सभी फलों को एक साथ मिलाएं। शहद मर्सला के साथ मिलाया जाता है और फलस्वरूप सलाद के साथ परिणामस्वरूप मिश्रण भर जाता है।
अगर वांछित है, सलाद बेरीज के साथ अलग किया जा सकता है। स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी और ब्लैकबेरी इस उद्देश्य के साथ-साथ संभव के लिए उपयुक्त होंगे।
सेब, केला और कीवी के साथ फल सलाद
सामग्री:
- स्ट्रॉबेरी - 2 मुट्ठी;
- सेब - 2 टुकड़े;
- पपीता - 1/2 पीसी।
- अनानस - 1/2 पीसी।
- आड़ू - 2 टुकड़े;
- कीवी फल - 4 पीसी।
- केले - 2 टुकड़े;
- ब्लूबेरी - 1 मुट्ठी भर;
- स्ट्रॉबेरी - 1 मुट्ठी भर;
- अंगूर - 1 मुट्ठी भर;
- रस और नारंगी छील 1;
- रस और छील 2 नींबू;
- टकसाल की पत्तियां
तैयारी
पपीता, अनानास और सेब cubes में कटौती कर रहे हैं। केला और कीवी सर्किल में कटौती, और आड़ू - स्लाइस। अंगूर के जामुन आधा, और स्ट्रॉबेरी में कटौती की जाती है - क्वार्टर पर। मेरी ब्लूबेरी और सूखे। एक सलाद कटोरे में सभी फलों को मिलाएं और नारंगी के रस और नींबू के मिश्रण से भरें। हम टकसाल के पत्तों के साथ तैयार पकवान सजाने के लिए।