पारंपरिक दवा की व्यंजनों के अनुसार, जई का काढ़ा, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के शरीर से छुटकारा पाने में मदद करता है। लेकिन उत्पाद की वास्तव में मदद करने के लिए और प्रक्रियाओं के दौरान व्यक्ति के कल्याण में सुधार हुआ है, यह समझना आवश्यक है कि शरीर को शुद्ध करने और इस उपाय को कैसे निकालना है।
कैसे ठीक से ओट पीस और पीते हैं?
ध्यान में रखने वाली पहली बात यह है कि आपको केवल उत्पाद की तैयारी के लिए ताजा पूरे अनाज का उपयोग करने की आवश्यकता है, क्योंकि खराब गुणवत्ता वाले कच्चे माल से आप केवल निम्न गुणवत्ता का एक काढ़ा बना सकते हैं। इसलिए, इस घटक को केवल विश्वसनीय और परीक्षण आउटलेट में खरीदें।
अब चलो शरीर को शुद्ध करने के लिए जई को पीसने के बारे में बात करते हैं, बस इसे करें, 200 ग्राम अनाज लें, उबलते पानी के 2 लीटर डालें और मिश्रण को आग लगा दें। ध्यान से देखें कि शोरबा कैसे गर्म हो जाता है, जैसे ही उबाल शुरू होता है, गर्मी को कम करें और मिश्रण को हलचल शुरू करें। उत्पाद को 45 मिनट तक उबालें, इस बार आपको एक चम्मच के साथ शोरबा हलचल करना होगा। इस प्रक्रिया के अंत में, स्टोव से पैन को हटा दें और इसकी सामग्री को धुंध से दबाएं। आप उत्पाद को रेफ्रिजरेटर में स्टोर कर सकते हैं, लेकिन इसे गरम करने के बाद ही आप इसे पी सकते हैं।
जई के साथ शरीर की सफाई की योजना - लोक नुस्खा
ओट्स में फाइबर होता है, इसलिए लोक व्यंजनों के अनुसार जई की सफाई, सख्ती से एक निश्चित योजना के अनुसार होती है, अन्यथा यह दस्त की शुरुआत को उत्तेजित कर सकती है ।
- दवा लेने से पहले, 2-3 दिनों के भीतर, आहार का पालन करने की कोशिश करें, फैटी खाद्य पदार्थ न खाएं, शराब, मजबूत चाय और कॉफी छोड़ दें, उसी आहार का पालन किया जाना चाहिए और सफाई के दौरान।
- अगले 1 सप्ताह में आपको दिन में 3 बार शोरबा का आधा गिलास पीना पड़ता है, यह भोजन से 3 घंटे पहले किया जाता है, इसलिए सुबह में जलसेक करना वांछनीय नहीं है, क्योंकि नाश्ते को याद नहीं किया जा सकता है।
- उपाय के आखिरी हिस्से को बिस्तर पर जाने से पहले शीघ्र ही लेने की सलाह दी जाती है, वैसे, इससे अनिद्रा और चिंता से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।
- एक सप्ताह के बाद, आपको ऊपर वर्णित आहार में 2-3 और दिनों के लिए चिपकने की जरूरत है, जिसके बाद आप एक अधिक परिचित आहार पर लौट सकते हैं।
विशेषज्ञ आपको सलाह देते हैं कि सफाई के दौरान अपने स्वास्थ्य का ट्रैक रखें, यदि आप कमज़ोर महसूस करते हैं, तो आपको एलर्जी प्रतिक्रियाएं या दर्द होगा, आपको तुरंत दवा लेने और डॉक्टर को देखने की आवश्यकता है, याद रखें कि प्रत्येक जीव की अपनी विशेषताओं और इसकी प्रतिक्रिया सबसे निर्दोष साधनों तक भी होती है अप्रत्याशित।