इस बात पर कितना उपयोगी साइट्रस सभी के लिए जाना जाता है, लेकिन किसी कारण से, कीवी की लोकप्रियता के साथ सबकुछ खराब हो गया। यदि आपके पास विटामिन की कमी है, तो आप क्या खायेंगे? सबसे आम जवाब संतरे है, लेकिन यह पता चला है कि केवल एक किवी फल में दैनिक विटामिन सी मानक होता है। चाहे स्वाद बहुत विशिष्ट है, या क्या वितरक "नारंगी" से भी बदतर काम कर रहे हैं, लेकिन तथ्य यह है कि: कीवी फलों के अलमारियों पर गलत तरीके से बताती है।
इस शर्मीली फल के बारे में सबसे खूबसूरत चीज शायद, बेरीबेरी के खिलाफ लड़ाई भी नहीं है (हम पहले से ही इस दुर्भाग्य से इस्तीफा दे चुके हैं), लेकिन तथ्य यह है कि कीवी वसा जलाने में मदद करता है।
इस ईर्ष्यापूर्ण गुणवत्ता का लाभ उठाने का सबसे अच्छा तरीका है किवी से एक वसा जलने वाली कॉकटेल तैयार करना। आखिरकार, तरल रूप में, किसी भी मामले में, हम कीवी खाएंगे।
वसा जलने के लिए कीवी के लाभ
इससे पहले कि हम एक सुखद हरे रंग के कीवी से एक वसा जलने वाली कॉकटेल तैयार करना शुरू करें, हमें यह समझना चाहिए कि यह हमें क्या देता है:
- कीवी कोलेस्ट्रॉल के रक्त वाहिकाओं को साफ करता है, जो न केवल शरीर से सबसे अधिक "खतरनाक" वसा को हटाने में योगदान देता है, बल्कि स्ट्रोक के जोखिम को भी कम करता है;
- कीवी में बहुत से एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो मुक्त कणों के प्रभाव को निष्क्रिय करते हैं, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में तेजी लाने और चयापचय को धीमा करते हैं;
- कीवी के साथ एक वसा जलती हुई कॉकटेल विटामिन सी, ई, प्रोविटामिन ए, पोटेशियम और फाइबर का स्रोत बन जाएगी;
- किवी में अन्य फलों की तुलना में बहुत कम चीनी होती है;
- कीवी पाचन में तेजी लाती है, भारी भोजन के बाद गर्भपात, दिल की धड़कन से राहत मिलती है;
- कीवी की एक वसा जलती हुई कॉकटेल गुर्दे और आंतों के काम को समायोजित करेगी, जो आपको सूजन और कब्ज के बारे में भूलने की अनुमति देगी।
कीवी से कॉकटेल नुस्खा
कीवी कॉकटेल
कीवी से एक वसा जलने वाली कॉकटेल तैयार करने के लिए, इसमें थोड़ा समय और प्रयास लगता है, ऐसे कॉकटेल "सैंडविच" नाश्ते के लिए आदर्श विकल्प हो सकते हैं, जो
सामग्री:
- कीवी - 1 टुकड़ा;
- नींबू - ज़ेस्ट के साथ 2 अंगूठियां;
- अजमोद - 6 शाखाएं;
- टकसाल - 6 शाखाएं;
- पानी 100 मिलीलीटर;
- शहद - 1-2 चम्मच।
तैयारी
कीवी साफ और कुचल दिया जाता है। ब्लेंडर में हमने कीवी , नींबू, अजमोद sprigs और टकसाल पत्तियां डाल दी। समाप्त "मैश" में हम शहद और पानी जोड़ते हैं। एक बार फिर, व्हिस्की और आनंद लें।