हर्बल पेय कई लोगों के साथ लोकप्रिय होते हैं, वे अक्सर सुखद सुगंध, असामान्य स्वाद और कुछ स्वास्थ्य समस्याओं को हल करने में मदद करते हैं। डंडेलियंस से चाय के लाभ और हानि कई सालों से जानी जाती है, हम आज इस पेय के बारे में बात करेंगे।
डेन्डेलियन फूलों से चाय के उपयोगी गुण
इस पौधे में टैनिन, कोलाइन, कार्बनिक एसिड, रेजिन, वसा, प्रोटीन और इन्यूलिन होते हैं। उत्तरार्द्ध पदार्थ एक प्राकृतिक प्रोबियोटिक है जिसका प्रयोग शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करने के लिए किया जाता है, डंडेलियंस से चाय के लाभ यह है कि इसका उपयोग करके, आप चयापचय को पुनर्स्थापित कर सकते हैं, और इससे स्वास्थ्य के नुकसान के बिना अतिरिक्त पाउंड खोने में मदद मिलेगी। टैनिन, रेजिन और कार्बनिक एसिड पाचन प्रक्रिया में सुधार करने में मदद करते हैं, वे दस्त से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं, लेकिन याद रखें कि कब्ज से पीड़ित लोगों के लिए आपके आहार में एक पेय शामिल नहीं किया जा सकता है।
एक डंडेलियन से चाय के उपयोगी गुण यह है कि यह एनीमिया को खत्म करने में मदद करता है और यहां तक कि एथेरोस्क्लेरोसिस से लड़ने में भी मदद करता है, क्योंकि इसमें लोहे और पोटेशियम होता है, जो हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाने और रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने के लिए आवश्यक होता है। विशेषज्ञों का कहना है कि पेय कोलेस्ट्रॉल कम करता है,
विटामिन सी की उपस्थिति इस चाय को सर्दी और फ्लू से छुटकारा पाने का एक अनिवार्य माध्यम बनाती है, इसे निवारक उपाय के रूप में भी नशे में डाला जा सकता है।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि विशेषज्ञ 6 से अधिक चम्मच पीने की सलाह नहीं देते हैं। प्रति दिन चाय दी जाती है, अन्यथा पेट की समस्या हो सकती है, क्योंकि पेय गैस्ट्रिक रस की अम्लता बढ़ाता है। संक्रमित, वह और जिनके पास डंडेलियन के जलसेक के लिए एलर्जी प्रतिक्रियाएं हैं।