प्याज हमारे रसोईघर में सबसे आम और व्यापक रूप से प्रयुक्त सब्जियों में से एक है, लेकिन बहुत से लोगों को पता है कि प्याज भूसी को भी एक मूल्यवान उत्पाद माना जाता है। यह पता चला है कि प्याज husks उपयोगी तत्वों और औषधीय गुणों के द्रव्यमान का स्रोत हैं। इसके आधार पर, वजन घटाने के लिए भी एक प्याज आहार बनाया जाता है , जहां मुख्य व्यंजन प्याज सूप और प्याज चाय होते हैं।
प्याज चाय का लाभ और नुकसान
लोक औषधि में, प्याज husks का उपयोग infusions, decoctions, निष्कर्षों और मलम बनाने के लिए किया जाता है जो ठंड संक्रमण से प्रोस्टेट एडेनोमा और वैरिकाज़ नसों में बीमारियों की एक विस्तृत श्रृंखला का इलाज करने में मदद करते हैं। प्याज छील से अपने स्वास्थ्य और लाभ में सुधार करने का सबसे आसान तरीका चाय से बनाना है।
वजन घटाने के लिए प्याज चाय जल्दी और आसानी से तैयार की जाती है, आपको इसकी आवश्यकता होती है:
- पाउडर में पीसने के लिए दो बल्बों से छील, कुचल उत्पाद का एक बड़ा चमचा होना चाहिए;
- उबलते पानी के 1 लीटर डालना;
- 15-20 मिनट के लिए एक छोटी आग पर एक कवर के नीचे उबाल लें;
- शांत और तनाव।
इस तरह के एक काढ़ा में एक बहुत विशिष्ट समृद्ध स्वाद होता है, इसलिए हर कोई इसे अपने शुद्ध रूप में नहीं पी सकता है। आप 1: 1 के अनुपात में चाय में एक काढ़ा जोड़ सकते हैं और दिन में 2-3 बार ले सकते हैं। अतिरिक्त किलोग्राम से छुटकारा पाने का प्रभाव विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने, सूजन से छुटकारा पाने और चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करने के माध्यम से हासिल किया जाता है।
प्याज husks है
- विटामिन सी, ई, ए, पीपी, समूह बी, कैरोटीन;
- पोटेशियम, कैल्शियम, लौह के खनिज लवण;
- flavonoid quercetin;
- अस्थिर।
प्याज चाय के नियमित उपयोग के साथ, चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्यीकृत किया जाता है, सूजन और संक्रामक सूजन संबंधी बीमारियां समाप्त हो जाती हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, विषाक्त पदार्थ और अतिरिक्त तरल पदार्थ समाप्त हो जाते हैं।
प्याज husks से चाय का उपयोग करने के लिए कोई contraindications है और एक बिल्कुल सुरक्षित और गैर एलर्जी उत्पाद माना जाता है।