लोगों में, पानी, सोडा और नींबू के आधार पर वजन कम करने की विधि बहुत लोकप्रिय है। ऐसी जानकारी है जो इन अवयवों के आधार पर बस एक पेय का उपयोग कर रही है, आप अतिरिक्त वजन से छुटकारा पा सकते हैं।
सोडा और नींबू के आधार पर वजन घटाने टॉनिक के लिए पकाने की विधि
अमेरिकी वैज्ञानिकों का मानना है कि यदि आप दिन में एक बार सोडा और नींबू के आधार पर एक पेय पीते हैं, तो आप न केवल कुछ पाउंड से छुटकारा पा सकते हैं बल्कि शरीर में भी सुधार कर सकते हैं। यह कुछ ही मिनटों में तैयार है।
सामग्री:
- पानी - 300 मिलीलीटर;
- आधे नींबू से रस;
- सोडा - 0,5 छोटा चम्मच।
तैयारी
सबसे पहले आपको रस निचोड़ने की जरूरत है, थोड़ा सोडा और पानी जोड़ें। छोटे sips में टॉनिक का प्रयोग करें। अगर वांछित है, तो आप पेय में टकसाल और बर्फ जोड़ सकते हैं।
इस तरह के पेय पीना और अल्सर, लोगों में वृद्धि, अम्लता, संवहनी रोग, साइट्रस एलर्जी और घटकों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता के लिए सोडा और नींबू के आधार पर आहार का उपयोग करना प्रतिबंधित है।
वजन घटाने के लिए सोडा, नींबू और पानी के मिश्रण का प्रभाव
यह समझने के लिए कि क्या इस तरह के पेय के साथ वजन कम करना संभव है, आपको थोड़ा स्कूल रसायन पाठ्यक्रम याद रखना होगा। सोडा एक क्षार है, जो नींबू के एसिड के संपर्क में एक तटस्थ प्रतिक्रिया देता है। अंत में, पानी, सोडा और साइट्रिक एसिड के आधार पर पेय पीते समय, पेट में कार्बन डाइऑक्साइड का अधिक मात्रा होता है, जो विस्फोट से व्यक्त होता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि पेट में एक अम्लीय माध्यम होता है, जो भोजन को पचाने के लिए आवश्यक होता है। सोडा के साथ पेय के कारण, खाद्य पदार्थों को विभाजित करने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है, जो विभिन्न नकारात्मक परिणामों की ओर ले जाती है, उदाहरण के लिए, पेट दर्द, दस्त और उल्टी के लिए। नतीजतन, शरीर सामान्य भोजन से सामान्य खाद्य पदार्थों के लिए आवश्यक पदार्थों से प्राप्त नहीं होता है। इस जानकारी को देखते हुए, इस तरह के "उपयोगी" पेय पीना या वजन कम करने की एक और विधि चुनना अक्सर सोचना उचित होता है।