यह कोई रहस्य नहीं है कि वैरिकाज़ नसों सीधे खाने की आदतों से संबंधित हैं, और यदि वे गलत हैं, तो आप स्थिति को तेजी से बढ़ा देंगे और आपके पैरों की उपस्थिति खराब कर देंगे। वैरिकाज़ नसों के लिए पोषण, यदि दवा नहीं है, तो कम से कम एक उत्कृष्ट सहायक और बीमारी के आगे के विकास की रोकथाम कर सकते हैं। ऐसे मामले हैं जब वैरिकाज़ नसों के लिए आहार के सही अनुप्रयोग के परिणामस्वरूप बीमारी धीमी हो जाती है या बंद भी होती है।
वैरिकाज़ नसों के लिए उपयोगी उत्पाद
वैरिकाज़ नसों को पोषण की आवश्यकता होती है जो आपके जहाजों को स्पष्ट करने और मजबूत करने में मदद करेगी, जिससे रोग को रोकना पड़ेगा और कम से कम, प्रगति नहीं कर सकती है। वैरिकाज़ के लिए वांछनीय उत्पादों की सूची में शामिल हैं:
- नसों की ताकत के लिए विटामिन सी : स्ट्रॉबेरी, साइट्रस फल, हंसबेरी, currants, समुद्र buckthorn, गुलाब, टमाटर, घंटी मिर्च, गोभी, आलू, डिल, अजमोद।
- नसों की लोच के लिए विटामिन ई : हरी प्याज, सलाद, मटर, सेम, मसूर, वनस्पति तेल - जैतून, मकई, अंडे की जर्दी, गोमांस यकृत, गेहूं के अनाज।
- शरीर की सफाई के लिए सब्जी फाइबर : ब्रान (उन्हें किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है, जिसे "फाइबर" भी कहा जाता है), फल, सब्जियां।
- रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करने के लिए रूटीन : अंगूर, संतरे, नींबू, पहाड़ राख, काला currant, कुत्ता गुलाब, अखरोट, चाय।
- इलास्टिन के संश्लेषण के लिए तत्व : श्रिंप, लोबस्टर, ऑयस्टर, स्क्विड, मुसलमान।
- रक्त के थक्के के खिलाफ बायोफालावोनोइड्स : चेरी और चेरी।
पीने के शासन का पालन करना न भूलें: एक दिन कम से कम 1.5-2 लीटर तरल पीना आवश्यक है, जिसमें से 50% पानी है।
वैरिकाज़ नसों के लिए क्या खाद्य पदार्थों का उपयोग नहीं किया जा सकता है?
छोटे प्रतिबंधों के बिना वैरिकाज़ नसों के लिए सही आहार बनाना असंभव है जो आपको अपने रक्त वाहिकाओं को न छूने और स्पॉट पर ठोकर न लगाने की अनुमति देगा, सफाई के लिए आहार देखकर
- बीयर समेत कोई शराब और कम अल्कोहल पेय;
- सभी फैटी खाद्य पदार्थ (मार्जरीन, मक्खन, सूअर का मांस, दाढ़ी);
- स्मोक्ड मांस, डिब्बाबंद भोजन, marinades;
- ठंडा, समृद्ध शोरबा;
- चीनी (मिठाई और पेस्ट्री);
- कॉफी, कोको।
Varicosity एक बहुत सख्त आहार की आवश्यकता है, लेकिन अभी भी अपनी खाने की आदतों को संशोधित करना है। सही खाओ, और आपके पैर बहुत बेहतर महसूस करेंगे। इसके अलावा, उपचारात्मक उपायों का एक अधिक स्पष्ट प्रभाव होगा, जो आपको जल्द ही स्वास्थ्य प्राप्त करने की अनुमति देगा।