हरी कॉफी तला हुआ नहीं है, कच्ची कॉफी सेम, और विशेष प्रकार की कॉफी नहीं है। एंटीऑक्सीडेंट की सामग्री के मुताबिक, हरी कॉफी अन्य उत्पादों के बीच चैंपियनों में से एक है, यह लाल शराब, जैतून का तेल और हरी चाय भी फैली हुई है।
भुना हुआ कॉफी सेम के विपरीत, हरी कॉफी में बहुत कम कैफीन होता है, लेकिन कई बार एमिनो एसिड होता है। इसके अलावा, कच्चे अनाज में क्लोरोजेनिक एसिड होता है, जो अनाज भुनाते समय नष्ट हो जाता है। इस एसिड में वसा तोड़ने के लिए एक अनूठी संपत्ति है।
प्राकृतिक हरी slimming कॉफी
हरी कॉफी आंतों में वसा और ग्लूकोज के अवशोषण को अवरुद्ध करती है, जिससे वजन घटाने की वजह होती है, जिससे रक्त शर्करा कम हो जाता है। हरी कॉफी भी भूख कम करती है, भूख कम करती है। कुछ पोषण विशेषज्ञों का तर्क है कि आहार में हरी कॉफी का नियमित उपयोग वजन घटाने में तेजी लाने में मदद करता है, और फिर भी इसकी भर्ती को रोकता है।
हरी कॉफी का उपयोग करना
हरी कॉफी का उपयोग काफी विविध है। इससे वे आहार की खुराक और दवाओं के उत्पादन के लिए न केवल एक पेय, बल्कि तेल, निष्कर्ष और निष्कर्ष भी बनाते हैं। कैफीन सामग्री और अन्य सक्रिय अवयवों के कारण एंटी-सेल्युलाईट क्रीम और स्क्रब्स के हिस्से के रूप में, कॉस्मेटोलॉजी में ग्रीन कॉफी का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। इस तथ्य के कारण कि हरी बीन्स से तेल सभी सूक्ष्म और मैक्रो तत्वों, अनाज में निहित विटामिन और एमिनो एसिड को बरकरार रखता है, यह भी मॉइस्चराइजिंग और पुनर्जन्म क्रीम का हिस्सा है।
हरी कॉफी तैयार करने के तरीके
हरी कॉफी से पेय तैयार करना मुश्किल नहीं है। इसके लिए ग्राउंड हरी कॉफी और गर्म पानी की आवश्यकता होती है। अनाज पीसने की डिग्री तैयारी की तकनीक पर निर्भर करती है। इसे एक साधारण तुर्की कॉफी निर्माता, फ्रेंचप्रेस, गीज़र, ड्रिप या संपीड़न कॉफी मशीन में पकाया जा सकता है। अनाज का औसत पीस कॉफी निर्माताओं के लिए उपयुक्त है, फ्रेंचप्रेस के लिए मोटे, और ठीक तुर्क के लिए आदर्श होगा।
यदि आप कॉफी के लिए तुर्क का उपयोग करते हैं, तो पानी के गिलास के साथ 2-3 चम्मच ग्राउंड कॉफी डालें और मध्यम गर्मी पर डाल दें। याद रखें कि वजन घटाने के लिए अमूल्य क्लोरीोजेनिक एसिड मजबूत और लंबे हीटिंग द्वारा नष्ट किया जाता है, इसलिए किसी भी मामले में इसे उबाल में नहीं लाया जाता है। फ्रेंचचैप के लिए उबलते पानी का उपयोग न करें, कॉफी को गर्म पानी डालें और इसे 10-15 मिनट के लिए गर्म जगह में शराब दें।
हरी कॉफी से पीना एक विशिष्ट कड़वा-टार्ट स्वाद है, जो सामान्य ब्लैक कॉफी से काफी अलग है। इसे भोजन से 15 मिनट पहले खाना चाहिए।
हरी कॉफी, हालांकि इसमें ब्लैक कॉफी की तुलना में बहुत कम कैफीन होता है, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं, हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग, एथेरोस्क्लेरोसिस और थायराइड रोग से उपभोग नहीं किया जाना चाहिए।