पसंदीदा पाक व्यंजनों में से एक बिस्कुट "मैरी" है, जिसकी कैलोरी सामग्री अपेक्षाकृत कम है। यह कैलोरी की कम सामग्री है जो इसे इतना लोकप्रिय बनाता है कि यहां तक कि जो लड़कियां आहार पर बैठना पसंद करती हैं, वे इसे बर्दाश्त कर सकते हैं।
कुकीज़ का लाभ
आहार में कुकीज़ "मारिया" न केवल प्रतिबंधित है, बल्कि उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है। आखिरकार, उसके लिए धन्यवाद, आप मिठाई के अतिरिक्त हिस्सों को खाने से अपने शरीर को विचलित कर सकते हैं, जिसे आप स्वयं को परेशान करना चाहते हैं। और, हालांकि बिस्कुट बिस्कुट में विशेष स्वाद गुण नहीं हैं, यह चाय के लिए बिल्कुल सही है और यह बहुत लोकप्रिय है। यह इस तथ्य से भी समझाया जा सकता है कि यह लंबे समय के बाद भी पूरी तरह से अपने स्वाद को बरकरार रखता है, और इसलिए सड़क पर अपरिवर्तनीय है। गैलेट बिस्कुट आहार आहार व्यंजनों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, जो शरीर की सद्भाव को बनाए रखने में मदद करता है।
कुकी "मारिया" में कितने कैलोरी हैं?
एक कुकी के कैलोरी मूल्य की गणना करना काफी मुश्किल है "मारिया। यह इस तथ्य के कारण है कि यह बल्कि हल्का है और इसका एक अलग आकार हो सकता है। औसतन, उत्पाद का सौ ग्राम 390-400 किलोग्राम होता है। पोषक तत्व एक ही समय में है: 65 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और 10 ग्राम वसा और प्रोटीन।
संरचना में ताड़ के तेल में शामिल होने पर "मारिया" बिस्कुट कुकी की कैलोरी सामग्री थोड़ा बढ़ाया जा सकता है। कुछ निर्माता विभिन्न खाद्य पदार्थों का उपयोग कर सकते हैं, जिसका उद्देश्य स्वाद में सुधार करना है, लेकिन अभ्यास में मनुष्यों में एलर्जी प्रतिक्रियाओं के उभरने में योगदान होता है। इसलिए, इससे पहले कि आप खरीदारी करें, आपको ध्यान से लेबल का अध्ययन करना चाहिए। बड़ी मात्रा में, उत्पाद सूजन और गैसों की उपस्थिति का कारण बन सकता है।