प्राकृतिक चिप्स तला हुआ आलू हैं। लेकिन उन एनालॉग, जो उज्ज्वल पैकेजों में बेचे जाते हैं, इस श्रेणी में विशेषता देना मुश्किल है। उनमें इतने सारे रासायनिक additives हैं कि उनके एकल उपयोग शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है। चिप्स अधिक हानिकारक हैं कि चिप्स हानिकारक हैं।
बुरी चिप्स क्यों हैं?
आदर्श विकल्प पर विचार करें: आप दुकान चिप्स के अलमारियों पर पाए जाते हैं जो वास्तव में आलू से बने होते हैं। लेकिन यह भी क्या बनाता है, हानिकारक होने का सबसे इष्टतम विकल्प? उल्लेख करने वाली पहली बात यह है कि भुनाई के लिए उपयोग की जाने वाली सस्ते सब्जी वसा की बड़ी मात्रा है। उनमें - और खाली कैलोरी , और कैंसरजन, और विषाक्त पदार्थ। इन पदार्थों के साथ शरीर की नियमित जहरीली कैंसर के विकास को गति दे सकती है।
चिप्स के हर 100 ग्राम के लिए लगभग 500 किलोग्राम होता है, जो मध्यम ऊंचाई की पतली महिला के दैनिक राशन के बराबर होता है। इसके अलावा, पौष्टिक मूल्य का शेर का हिस्सा वसा पर ठीक से गिरता है। इस वजह से, चिप्स के नियमित उपयोग से अधिक वजन और यहां तक कि मोटापे की उपस्थिति होती है।
इसके अलावा, प्रत्येक चिप्स की संरचना में स्वाद जोड़ने वाले पदार्थ शामिल हैं - यह निश्चित रूप से शुद्ध "रसायन" है। इसके अलावा, उन्हें अधिक खरीदे जाने के लिए, निर्माता स्वाद का एक विस्तारक - अपनी संरचना सोडियम ग्लूटामेट में जोड़ते हैं। यह चिप्स को बहुत स्वादिष्ट बनाता है, और इसके अलावा, व्यसन उत्पन्न करता है, जिससे एक व्यक्ति को इस उत्पाद को बार-बार खरीदने के लिए मजबूर किया जाता है।
चिप्स कितने बुरे हैं?
किसी भी चिप्स स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं, लेकिन सबसे हानिकारक वे हैं जो आलू से नहीं, बल्कि आलू के आटे से हैं। यह उत्पाद बहुत सस्ता है, लेकिन साथ ही शरीर में बहुत अधिक रासायनिक additives हैं जो शरीर को slag। इसके अलावा, किसी भी चिप्स में बहुत अधिक नमक होता है , जो शरीर में पानी रखता है, सूजन को उत्तेजित करता है और कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली को अधिभारित करता है। और सबसे महत्वपूर्ण बात - चिप्स में एक भी उपयोगी पदार्थ नहीं है। यही कारण है कि इस तरह के एक उत्पाद को अपने आहार से पूरी तरह से बाहर रखा जाना चाहिए।