गिनी पक्षी अंडे - उपयोगी गुण

फार्म पर गिनी फव्वारे के अंडे थोड़ा नाशपाती याद दिलाते हैं। रंग अंडेहेल अंडे पीला भूरा। खोल स्वयं बहुत घना होता है, जो गिनी फूहड़ अंडों को सबसे सुरक्षित बनाता है, क्योंकि इस तरह के खोल के माध्यम से बैक्टीरिया में प्रवेश करना व्यावहारिक रूप से असंभव है। इसके अलावा, एक घने खोल अंडे के शेल्फ जीवन को बढ़ाता है, जो आधे साल के बराबर होता है। छह महीने के लिए गिनी पक्षी के अंडे उनकी उपयोगिता खो देंगे नहीं। यह ध्यान देने योग्य है कि सीज़ेरियन अंडे बिक्री पर खोजना मुश्किल है, और वे बहुत मूल्यवान हैं, क्योंकि वे अभी भी एक दुर्लभ उत्पाद हैं, क्योंकि गिनी फॉउल की उत्पादकता इतनी महान नहीं है। गिनी के पंखों के अंडों के लिए उपयोगी गुण अभी भी बहुत अधिक हैं, और कम कैलोरी सामग्री उन लोगों के लिए आहार में शामिल करने के लिए संभव बनाता है जो शरीर को कम नहीं करते हैं, बल्कि शरीर को कम नहीं करते हैं, बल्कि स्वस्थ स्वर में इसका समर्थन करते हैं।

गिनी मुर्गी अंडे उपयोगी क्यों हैं?

तो, जैसा ऊपर बताया गया है, सीज़ेरियन अंडे एक आहार उत्पाद हैं। उनके पास बहुत कम कैलोरी सामग्री है - प्रति 100 ग्राम उत्पाद केवल 43 किलोकैलरी। इसके अलावा, इन अंडों में कम वसा की मात्रा होती है, लेकिन वे उच्च प्रोटीन सामग्री के कारण पौष्टिक होते हैं, जो शरीर के लिए अधिक उपयोगी रूप से उपयोगी होती है। गिनी फवल्स और विटामिन की एक विस्तृत विविधता (ए, बी, डी, ई, पीपी, आदि), माइक्रोलेमेंट्स (फॉस्फोरस, कैल्शियम, पोटेशियम, लौह, मैग्नीशियम, आदि), एमिनो एसिड (ग्लूटामाइन, लाइसिन, मेथियोनीन, सिस्टीन, शतावरी और इतने पर)। अंडा जर्दी में कैरोटीनोइड और प्रोविटामिन ए होता है, ताकि जर्दी का रंग पीले रंग की बजाय नारंगी हो।

गिनी पक्षी के अंडे hypoallergenic हैं, इसलिए वे उन लोगों द्वारा भी खाया जा सकता है जो अन्य सभी प्रकार के अंडे के लिए एलर्जी हैं। गर्भवती महिलाओं, नर्सिंग माताओं और बच्चों के आहार में शामिल करने के लिए सेसरियन अंडे की भी सिफारिश की जाती है।

क्या गिनी मुर्गी के अंडे उपयोगी हैं?

हाँ, निश्चित रूप से। लेकिन शरीर के लिए उनका क्या फायदा है? सबसे पहले, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के चयापचय और काम पर उनका लाभकारी प्रभाव पड़ता है। सेसरियन अंडे तंत्रिका तंत्र की विभिन्न बीमारियों के लिए भी अच्छे हैं। उन्हें आहार पोषण और लौह की कमी एनीमिया के पाठ्यक्रम के लिए असाइन करें। वे दृष्टि के लिए भी लाभ उठाते हैं।

किसी भी उत्पाद की तरह, गिनी फलो अंडे दोनों अच्छे और बुरे होते हैं। लेकिन उनके नुकसान में पूरी तरह से उच्च प्रोटीन सामग्री होती है। एक स्वस्थ, उचित रूप से कार्यरत जीव के लिए, अंडों की यह संपत्ति केवल फायदेमंद है, लेकिन गुर्दे और यकृत रोगों वाले लोगों को इस उत्पाद का उपयोग करने से बेहतर तरीके से बचना चाहिए, क्योंकि प्रोटीन अभी भी पचाने में बहुत मुश्किल है।