घर का बना Kvass एक लोकप्रिय स्लाव पेय है, जो न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि उपयोगी भी है। इसे खाना बनाना बहुत आसान है, और संरचना में सस्ती और सस्ती सामग्री शामिल है। यह समझना कि क्या घरेलू रोटी कावासा उपयोगी है, आप सुनिश्चित होंगे कि आपको इसकी नुस्खा जानने की जरूरत है। यह पेय की रेंज नोट किया जाना चाहिए।
घरेलू kvass उपयोगी है?
पेय का मुख्य प्रभाव शरीर पर खमीर कवक की क्रिया के तंत्र के कारण होता है, और यह ध्यान देने योग्य है कि वे सभी प्रमुख प्रणालियों और आंतरिक अंगों के संचालन को प्रभावित करते हैं।
एक जीव के लिए रोटी kvass की तुलना में उपयोगी है:
- इस पेय की कैलोरी सामग्री छोटी है, इसलिए 100 ग्राम में केवल 27 कैलोरी होती है। उसी समय kvass आपको संतृप्ति महसूस करने की अनुमति देता है। यह मूल्य आपको उन लोगों को उपभोग करने की अनुमति देता है जो अपना वजन देख रहे हैं।
- चयापचय के त्वरण को बढ़ावा देता है, साथ ही यह अन्य भोजन को तेजी से और पूर्ण रूप से पचाने में मदद करता है।
- रोटी पर घर का बना कवस की उपयोगिता के बारे में बोलते हुए, कोई भी प्रतिरक्षा को मजबूत करने पर इसके सकारात्मक प्रभाव को ध्यान में रख सकता है। यह पेट के काम पर किण्वित बैक्टीरिया के प्रभाव के कारण है।
- पाचन तंत्र का एक सामान्यीकरण होता है, और एक पेय मल के उत्पादन में तेजी लाता है।
- घरेलू kvass के उपयोगी गुण बी विटामिन की उपस्थिति के कारण हैं, जो तंत्रिका तंत्र को सुदृढ़ करने में योगदान देते हैं। इसके अलावा, इन पदार्थों की आवश्यकता है
रक्त परिसंचरण और आंखों के लिए। - कार्बनिक एसिड में शामिल, बीमार कोशिकाओं के विनाश में योगदान, जो कैंसर के खतरे को कम करने में मदद करता है।
- कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम पर घर केवस को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है, क्योंकि खमीर कवक रक्त से हानिकारक कोलेस्ट्रॉल को हटाने में योगदान देता है, और वे रक्त वाहिकाओं की लोच में वृद्धि करते हैं और दिल को मजबूत करते हैं।
- यहां तक कि एक गिलास पेय भी ऊर्जा को बढ़ावा देगा और आपको गर्मी से बचाएगा।