प्रसिद्ध गायक का परिवर्तन नोटिस करना असंभव था। एक बार एक मोटा लड़की, वह पतला और बहुत सुंदर लगना शुरू कर दिया। इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि कई लोगों ने आश्चर्यचकित होना शुरू किया कि टीना करोल वजन कैसे खो गया। गायक अपने रहस्यों को छिपाता नहीं है, इसलिए वांछित होने पर सभी कॉमर्स अपनी सफलता दोहरा सकते हैं।
टीना करोल वजन कैसे खो गया?
गायक छिपा नहीं है कि वह उन लोगों को संदर्भित करती है जो जल्दी से अधिक वजन प्राप्त करते हैं, इसलिए उनके लिए कोई भी अल्पकालिक आहार उपयुक्त नहीं है, क्योंकि उनके अंत के बाद, किलोग्राम जल्दी लौटते हैं। यही कारण है कि टीना ने उचित पोषण की वरीयता दी, जो इस तरह के नियमों के कार्यान्वयन का तात्पर्य है:
- नाश्ता एक अनिवार्य भोजन है और इसके लिए, वह किसी प्रकार का दलिया चुनती है। इसके लिए धन्यवाद, आप शरीर को उपयोगी पदार्थों से संतृप्त कर सकते हैं और पूरे दिन ऊर्जा शुल्क प्राप्त कर सकते हैं।
- वजन कम करना टीना करोल का कहना है कि वह छः के बाद शाम को नहीं खाती है।
- दिन के दौरान, गायक बहुत सारे पानी, साथ ही प्राकृतिक रस और हरी चाय पीने की कोशिश करता है। चयापचय को बनाए रखने के लिए यह महत्वपूर्ण है।
- करोल ने मीठा, आटा और फैटी से इंकार कर दिया। आहार का आधार कम कैलोरी खाद्य पदार्थ हैं।
आहार में बदलाव के अलावा, आपको कैलोरी खोने के लिए व्यायाम करने की आवश्यकता है। इन नियमों का उपयोग उन लोगों द्वारा किया जाना चाहिए जो रुचि देने के बाद टीना करोल कितनी पतली हैं। उचित पोषण के लिए धन्यवाद, गायक जल्दी से अपने सामान्य रूप में लौट आया।
गर्मियों के मौसम में, टीना तरबूज आहार का उपयोग करती है, जो न केवल अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाती है, बल्कि शरीर को साफ करने की अनुमति देती है। मेनू में विशेष रूप से तरबूज होता है, जिसे आप असीमित मात्रा में खा सकते हैं। यदि आप वास्तव में खाना चाहते हैं, तो आप काली रोटी का एक टुकड़ा चुन सकते हैं। ऐसे मेनू के दो से अधिक दिनों का पालन करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।