खेल करने से खुशी और लाभ मिलना चाहिए, और सुरक्षित भी होना चाहिए। और खेल में कम से कम भूमिका जूते द्वारा खेला जाता है जिसमें आप व्यस्त हैं। असली एथलीट के लिए खेल के जूते जैसी कोई चीज नहीं है, क्योंकि विभिन्न खेलों के लिए यह अलग है। बास्केटबाल के लिए, एक फिटनेस के लिए - दूसरा, टेनिस के लिए - स्वयं भी। यह समझना महत्वपूर्ण है कि सही फिटनेस स्नीकर्स कैसे चुनें।
आप विक्रेता की सलाह और सिफारिशों पर भरोसा कर सकते हैं, लेकिन पहले से ही पसंद के सभी पहलुओं का अध्ययन करना बेहतर है, ताकि "लगाए गए उत्पाद" का शिकार न हो। फिटनेस के लिए स्नीकर्स चुनने के सवाल में, आपको सबसे पहले अध्ययन करना होगा कि इस तरह के प्रशिक्षण जूते के साथ क्या है और इसके आधार पर, एक विकल्प बनाते हैं।
पसंद के नियम या ध्यान देना क्या है
यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जिन पर स्नीकर्स फिटनेस के लिए चुनते हैं:
- जूते की ऊंचाई पर ध्यान दें - इसे पूरी तरह छिपाने और सुरक्षित रूप से टखने के जोड़ को ठीक करना चाहिए। जोड़ों को खींचने या विघटन से बचाने के लिए यह आवश्यक है।
- मूल्यह्रास होना जरूरी है, अन्यथा चोट का बड़ा खतरा है। अकेला घना और बहुआयामी होना चाहिए, पैर की कुशन और जूते की एड़ी के नीचे स्प्रिंग्स या गैस कुशन होना बेहद वांछनीय है।
- मंजिल के लिए आसंजन भी उतना ही महत्वपूर्ण है। स्नीकर्स के एकमात्र नाक की एड़ी की तुलना में थोड़ा बड़ा होना चाहिए, यह डिज़ाइन फर्श के साथ अधिक पूर्ण संपर्क प्रदान करता है, और इसलिए बेहतर स्थिरता।
- फास्टनरों से लेंसिंग पसंद करते हैं - यह जूते के अधिक विश्वसनीय निर्धारण प्रदान करेगा। मोबाइल वर्गों के मामले में यह कारक बहुत महत्वपूर्ण है।
- सामग्री स्नीकर्स को "सांस लेना चाहिए" और अच्छा वेंटिलेशन सुनिश्चित करना चाहिए। एक उत्कृष्ट समाधान जूता के शीर्ष के आधार या हिस्से के रूप में सिंथेटिक जाल होगा।
शाम को फिटनेस के लिए जूते खरीदने के लिए सिफारिश की जाती है, जब पैर थके हुए होते हैं और दिन के चलने से थोड़ा सूजन हो जाती है। यह तंग जूते खरीदने के जोखिम को काफी कम करेगा।
फिटनेस के लिए महिलाओं के स्नीकर्स चुनने और खरीदने से पहले, ट्रेनर से परामर्श करना एक अच्छा विचार है। एक अनुभवी पेशेवर आपको बताएगा कि आपको किस पर ध्यान देना चाहिए, और यह भी बताएगा कि कौन से निर्माताओं ने खुद को सर्वश्रेष्ठ पक्ष से साबित कर दिया है। आखिरकार, ब्रांडेड चीजों की कीमत अधिक नहीं होती है। असीक्स या एडिडास जैसे खेल के जूते के दुनिया के सर्वश्रेष्ठ निर्माताओं ने ध्यान से सभी विवरणों का अध्ययन किया और परीक्षण किया कि उन लोगों या अन्य खेल गतिविधियों के लिए अच्छे और भरोसेमंद जूते क्या हैं।
फिटनेस के लिए कौन सा स्नीकर्स बेहतर है चुनना, यह उनकी उपस्थिति पर ध्यान देने योग्य भी है। आखिरकार, किसी भी चीज, चाहे जूते, कपड़े या गहने हों, न केवल गुणवत्ता और आरामदायक होना चाहिए, बल्कि इसे पहनने वाले व्यक्ति को भी खुश करना चाहिए।
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