मिर्च - नुकसान और लाभ

मिर्च काली मिर्च एक लोकप्रिय मसाला है, जिसका लाभ और नुकसान प्राचीन भारतीय जनजातियों के लिए पहले ही ज्ञात था। लाल मिर्च काली मिर्च के लाभ इसकी संरचना में शामिल विशिष्ट तीव्र घटक द्वारा निर्धारित एक बड़ी हद तक हैं।

मिर्च के उपयोगी गुण

लाल मिर्च, जिसे मसालेदार भी कहा जाता है, प्राचीन एज़्टेक्स विकसित करना शुरू कर दिया, और नाम खुद - मिर्च - इन भारतीयों की भाषा से आता है। मिर्च में बहुत सारे विटामिन और खनिजों होते हैं, जिनका चयापचय प्रक्रियाओं पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

हालांकि, मिर्च का सबसे महत्वपूर्ण घटक कैप्सैकिन है, जो इसे एक विशेष तीखेपन देता है। यह जलती हुई पदार्थ, मुंह के श्लेष्म पर पहुंचने से, सक्रिय रूप से दर्द रिसेप्टर्स को उत्तेजित करती है, और बदले में वे मस्तिष्क को संकेत भेजते हैं। जलन के जवाब में, मस्तिष्क अत्यधिक लापरवाही और एक मजबूत palpitation का कारण बनता है, और एंडोर्फिन के उत्पादन में भी वृद्धि करता है। इन सभी घटनाओं के साथ एक स्पष्ट थर्मल प्रभाव होता है - एक व्यक्ति जिसने तीव्र पकवान की कोशिश की है, पूरे शरीर और पसीने में गर्मी महसूस करती है। यह एक मजबूत थर्मल प्रभाव के लिए धन्यवाद है कि मिर्च मिर्च वजन कम करने के लिए बहुत उपयोगी है।

फली के कैप्सैकिन भागों में सबसे समृद्ध बीज और सेप्टा हैं, अगर हटा दिए जाते हैं, तो काली मिर्च की कमी कम हो जाएगी। यदि आप अक्सर अपने भोजन में मिर्च मिर्च डालते हैं, तो शरीर को इस मसाले में इस्तेमाल किया जाता है और इसके लिए कमजोर प्रतिक्रिया करता है।

मिर्च के शरीर पर सकारात्मक प्रभाव चीनी और कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ा है। चूंकि इस मसालेदार अच्छी तरह से warms, यह catarrhal रोगों के लिए और रेडिकुलिटिस, osteochondrosis , आदि के साथ दर्द सिंड्रोम हटाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

मिर्च को नुकसान पहुंचाने वालों को लाता है जो इसे बहुत बड़ी मात्रा में उपयोग करते हैं। इस मसाले के उत्साही प्रशंसकों गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, पेट कैंसर के रोग विकसित कर सकते हैं।

वजन घटाने के लिए मिर्च काली मिर्च का लाभ

आप मिर्च मिर्च की मदद से वजन कम कर सकते हैं और इसे खा सकते हैं, और इसे बाहरी रूप से लागू कर सकते हैं। मिर्च के व्यंजनों के कारण थर्मो प्रभाव भोजन के विभाजन और समाप्ति, साथ ही साथ शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को गति देता है। इसके अलावा, पोषण विशेषज्ञ भूख को कम करने के लिए मिर्च के उपयोग की सलाह देते हैं - मसाले के इस प्रभाव को सभी वही कैप्सैकिन "जरूरी" होना चाहिए।

वजन कम करने के लिए बाहरी, मिर्च काली मिर्च को लपेटने के हिस्से के रूप में उपयोग किया जाता है। इसके निकालने के साथ चिपकने वाली मिर्च या मलम कॉस्मेटिक तेल या पौष्टिक क्रीम में जोड़ा जाता है, जिसके परिणामस्वरूप उत्पाद शरीर के समस्याग्रस्त हिस्सों (पेट, जांघों) पर लागू होता है, जो एक पतली फिल्म में लपेटा जाता है और लपेटा जाता है। ऐसी प्रक्रिया को बनाए रखने के लिए काफी मुश्किल है, क्योंकि एजेंट दृढ़ता से जलता है, लेकिन प्रभाव आमतौर पर अच्छी तरह से चिह्नित किया जाता है - त्वचा को चिकना, खींच लिया जाता है, और वसा परत पतली हो जाती है।