पौधे कच्चे माल से व्युत्पन्न हल्दी के अद्भुत पूर्वी मसाले को अक्सर "पीला अदरक" कहा जाता है, क्योंकि यह विशेष उपचार रूट इसकी उल्लेखनीय गुणों का स्रोत है। यह भोजन को एक पिक्चर स्वाद देता है और इसमें अत्यधिक उपयोगी गुण होते हैं, जिनका उपयोग लंबे समय से मनुष्यों द्वारा स्वास्थ्य और प्राकृतिक सौंदर्य को बनाए रखने के लिए किया जाता है।
Curcuma - वजन कम करने के लिए उपयोगी गुण
यह लंबे समय से पाक विशेषज्ञों द्वारा प्यार किया गया है, क्योंकि यह किसी भी पकवान के लिए एक असाधारण स्वाद प्रदान करने में सक्षम है। यह कॉस्मेटिक तैयारी में घटकों में से एक के रूप में प्रयोग किया जाता है, एक प्राकृतिक दवा जो अंगों और प्रणालियों के काम को प्रभावित करती है, सकारात्मक दृष्टिकोण प्रदान करती है और दक्षता में वृद्धि करती है। वजन घटाने के लिए हल्दी के उपयोग की सदियों के अनुभव से पुष्टि की जाती है। वजन घटाने के लिए हल्दी प्रकृति द्वारा स्वयं को प्रस्तुत एक अनूठा उपाय है। इसका वजन अक्सर कम करने के लिए किया जाता है, जिसके कारण इसमें अद्वितीय गुण होते हैं:
- सक्रिय रूप से कोलेस्ट्रॉल प्लेक, स्लैग और fecal अवरोध के जहाजों को साफ करता है;
- पाचन तंत्र की गतिविधि को सक्रिय करता है;
- दिल की गतिविधि को सामान्य करता है, रक्तचाप को स्थिर करता है;
- एक अनावश्यक तरल प्रदर्शित करता है।
वजन घटाने नुस्खा के लिए हल्दी
वजन घटाने के लिए हल्दी के पैनसिया अनुप्रयोग के रूप में विचार करना असंभव है - यह परिणाम देता है जब इसे अतिरिक्त फैटी जमाओं के खिलाफ लड़ाई में सहायक के रूप में उपयोग किया जाता है। इसे विभिन्न सलादों के लिए एक स्वादिष्ट ड्रेसिंग के रूप में भी लागू करें, लेकिन सबसे प्रभावी पेय पीले अदरक युक्त पेय होते हैं, जो अतिरिक्त पाउंड से मुक्त होते हैं। अधिकांश लोक चिकित्सक पेय के मुख्य नुस्खा पर विचार करते हैं, जिसके लिए आपको आवश्यकता होगी:
- पानी - 1/5 कप;
- दूध - 80 ग्राम;
- प्राकृतिक शहद - 1 चम्मच;
- हल्दी - 1 बड़ा चम्मच।
तैयारी:
- दूध पीने के पानी में डालो।
- शहद और हल्दी जोड़ें।
- बिस्तर पर जाने से पहले सभी ध्यान से मिश्रण और पीते हैं।
वजन घटाने के लिए हल्दी के साथ केफिर
जो लोग रात के खाने के लिए डेयरी उत्पादों को खाने के आदी हैं, वे नुस्खा का उपयोग कर सकते हैं, जिसमें रात में वजन घटाने के लिए हल्दी के साथ दही तैयार करने की सिफारिश की जाती है। विशेषज्ञों का कहना है कि इस तरह की शाम कॉकटेल पाचन तंत्र की गतिविधि को सामान्य करता है, पाचन और यकृत समारोह में सुधार करता है।
यह पाया जाता है कि इसमें उपयोगी लैक्टोबैसिलि होती है, जो पेय के औषधीय गुणों को सक्रिय करती है, अतिरिक्त वजन से लड़ने में मदद करती है। तैयारी के लिए यह आवश्यक होगा:
- केफिर - 250 ग्राम;
- चाकू की नोक पर "पीला अदरक";
- शहद - ¼ छोटा चम्मच
तैयारी:
- केफिर में मसाला जोड़ें।
- शहद जोड़ें और अच्छी तरह मिलाएं।
- छोटे sips में पीओ।
वजन घटाने के लिए हल्दी के साथ चाय
वज़न सामान्यीकरण के लिए एक वास्तविक उपचार उत्कृष्ट कृति को एक जटिल संरचना रखने वाली दवा माना जाता है, जहां अपेक्षित परिणाम प्राप्त करने के लिए, वजन घटाने के लिए हल्दी का उपयोग करने के तरीके पर विचार करना महत्वपूर्ण है। आप पेय पदार्थ बनाने वाले घटकों के अनुपात को तोड़ नहीं सकते हैं, और इसके स्वागत के लिए अनुशंसित प्रक्रिया का कड़ाई से पालन करते हैं। आम तौर पर इसे चाय कहा जाता है, लेकिन इसकी संरचना और तैयारी का क्रम काफी असाधारण है, लेकिन इसमें वजन घटाने के लिए हल्दी बहुत प्रभावी ढंग से कार्य करती है। चाय की तैयारी के लिए आपको इसकी आवश्यकता होगी:
- केफिर - 250 ग्राम;
- काली चाय की सूखी चाय की पत्तियां - 1.5 चम्मच;
- अदरक - एक छोटा सा टुकड़ा;
- शहद - 1 बड़ा चम्मच;
- हल्दी - 1 बड़ा चम्मच।
तैयारी:
- ब्रू चाय
- अदरक, शहद, मसाला, ठंडा जोड़ें।
- दही के साथ मिलाएं, हलचल।
- अगर वांछित है, बर्फ का एक टुकड़ा जोड़ें।
- भोजन से पहले या सोने से पहले पीएं।
वजन घटाने के लिए दूध के साथ हल्दी
पारंपरिक चिकित्सकों ने ध्यान दिया कि वजन कम करने में सकारात्मक प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है यदि आप दूध के आधार पर वजन घटाने के लिए हल्दी के साथ एक पेय लेते हैं। सच है, एक आरक्षण किया जाता है कि यह दवा के रूप में नहीं बल्कि एक सहायक के रूप में प्रयोग किया जाता है। वांछित वजन घटाने के लिए, तर्कसंगत शारीरिक गतिविधि, व्यायाम की आवश्यकता को ध्यान में रखते हुए, आहार और जीवनशैली को बदलने सहित व्यापक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।
यह स्थापित किया गया है कि हल्दी वसा जलती है, लेकिन यह केवल इसके उपयोग के साथ दवाओं के लंबे और सही सेवन के मामले में होगी। मूल को केवल दूध और हल्दी से तैयार पेय माना जा सकता है। पेय के दूध संस्करण को तैयार करने के लिए आपको इसकी आवश्यकता होगी:
- कम वसा सामग्री के साथ दूध - 200 मिलीलीटर;
- पानी - 0.5 कप;
- शहद - 1 चम्मच;
- मसाले - स्वाद के लिए।
तैयारी:
- सभी घटक अच्छी तरह मिश्रित हैं।
- दिन में कई बार पीओ।
वजन घटाने के लिए शहद के साथ हल्दी
यह ध्यान दिया जाता है कि दालचीनी और अदरक की जड़ के साथ संयोजन में इस "प्रतिनिधि अदरक" का उपयोग जबरदस्त परिणाम देता है। यह पेय तथाकथित आंतों वाली वसा से लड़ने में प्रभावी है, जो एक कोबवेब की तरह, आंतरिक अंगों को लिफाफा करता है, और वजन घटाने के लिए सामान्य साधनों से इसे छुटकारा पाता है। शहद के साथ कर्क्यू वसा जलती हुई गुणों को बढ़ाता है। पेय की संरचना में शामिल हैं:
- गर्म पानी - 400 मिलीलीटर;
- शहद - 1 बड़ा चम्मच। एल।
- मसाले - स्वाद के लिए।
तैयारी:
- शहद और मसालों के साथ हल्दी उबलते पानी डालना।
- बंद ढक्कन के नीचे खड़े होने के लिए छोड़ दें।
- दिन में 2-3 बार लें।
वजन घटाने के लिए हल्दी के साथ लपेटें
वजन कम करने के लिए एक असामान्य और काफी प्रभावी तरीका मसालों के उपयोग के साथ लपेटता है। इसे कॉस्मेटिक मिट्टी या विभिन्न क्रीम में जोड़ा जा सकता है। यदि मुख्य घटक हल्दी है, तो लपेटना सद्भाव के लिए संघर्ष के लिए सबसे अधिक संकेत दिया जाएगा। बात यह है कि यह मसाला न केवल ऊतकों के चयापचय में सुधार करेगा, बल्कि एक लिम्फैटिक जल निकासी घटक के रूप में भी कार्य करेगा।