अविश्वसनीय रूप से सुगंधित बर्गमोट फल, जिसका लाभ कई वैज्ञानिकों द्वारा सिद्ध किया गया है, काफी लोकप्रिय है। सच है, अपने मूल रूप में नहीं, बल्कि एक सुगंधित तेल या चाय के रूप में।
बर्गमोट क्या है?
बेशक, ज्यादातर लोगों के लिए शब्द बर्गमोट हरी चाय से अधिक जुड़ा हुआ है। वास्तव में, यह एक फल है जो साइट्रस फल के परिवार से संबंधित है। नींबू और कड़वा नारंगी पार करने के बाद इसे मिला। अक्सर यह केवल हरी चाय या सुगंधित तेल के रूप में पाया जा सकता है। प्रेस के तहत इस सुगंधित तेल को पाने के लिए, सचमुच सब कुछ - पत्तियां, फूल, मांस और छील। लेकिन वास्तव में सबसे अधिक उत्पादक भ्रूण की त्वचा है।
बर्गमोट के लाभ
तेल बनाने वाले विशेष घटकों के लिए धन्यवाद, इसमें बहुत उपयोगी गुण हैं। इसलिए, उदाहरण के लिए, इसे लंबे समय तक एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक माना जाता है और अक्सर सूजन प्रक्रियाओं में उपयोग किया जाता है। बर्गमोट के साथ चाय का उपयोग निम्नानुसार है:
- एक उम्मीदवार प्रभाव है;
- एक अद्भुत diaphoretic और antipyretic;
- प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है;
- शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाता है;
- तंत्रिका तंत्र को शांत करता है।
ऐसी चाय के लिए धन्यवाद, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट का काम बेहतर किया जा सकता है। आखिरकार, इसकी संरचना में ऐसे घटकों को शामिल किया गया है जिनमें हल्का अस्थिर प्रभाव पड़ता है, और स्राव के काम को भी बढ़ाता है। कुछ डॉक्टर बर्गमोट के साथ हरी चाय के इस लाभ को ध्यान में रखते हैं और गैस्ट्र्रिटिस, अग्नाशयशोथ, गैस्ट्रिक रस की कम अम्लता से पीड़ित लोगों को दृढ़ता से इसकी सलाह देते हैं।
उपस्थिति के लिए, यहां भी, बर्गमोट काफी उपयोगी साबित हुआ। इसलिए, उदाहरण के लिए, इसके नियमित उपयोग के साथ, त्वचा के टर्गर में सुधार होता है, छिद्र नरम हो जाते हैं और वर्णक धब्बे हल्के हो जाते हैं। समुद्र तट पर जाने से पहले इस पेय का एक कप पीना भी अनुशंसा की जाती है, क्योंकि बर्गमोट के घटक एक अच्छे तन में योगदान देते हैं।
मतभेद
बर्गमोट के लाभों के अतिरिक्त शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है। ऐसा तब होता है जब घटकों के लिए एक व्यक्तिगत असहिष्णुता होती है। तो, उदाहरण के लिए, यदि आपके पास साइट्रस फलों के लिए एलर्जी प्रतिक्रिया है, तो आप इस चाय का उपयोग नहीं करना चाहते हैं। आहार और गर्भवती महिलाओं से पेय को बाहर करना जरूरी है, क्योंकि अगर मां को एलर्जी नहीं होती है, तो बच्चा इसे प्रकट कर सकता है। कुछ विशेषज्ञ स्तनपान बढ़ाने के लिए बर्गमोट के साथ हरी चाय का उपयोग करने की सलाह देते हैं, लेकिन वास्तव में यह बच्चे के स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचा सकता है। अनिद्रा से पीड़ित लोगों के लिए इसका इस्तेमाल न करें। आप इस चाय का उपयोग नहीं कर सकते हैं या 12 साल से कम आयु के बच्चों को अपने सुगंध सांस ले सकते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बर्गमोट तेल का उपयोग करते समय, सूर्य में बाहर जाने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि इससे त्वचा पिग्मेंटेशन हो सकता है।
Bergamot और slimming
बर्गमोट के साथ चाय की एक अन्य प्रसिद्ध संपत्ति वजन कम करने की प्रक्रिया को प्रभावित करने की क्षमता है। बेशक, यह प्रभाव अधिक प्रतिस्पर्धात्मक है, क्योंकि कोई पदार्थ वसा जलने में सक्षम नहीं है। फिर भी, यह अभी भी वजन कम करने में मदद करता है। तथ्य यह है कि एक गर्म पेय पीना, जिससे अस्थायी रूप से पेट भरना पड़ता है, और इसके परिणामस्वरूप, खाने के लिए कुछ खाने का समय और इच्छा होती है। लेकिन चीनी के बिना इस चाय का उपयोग करना सबसे अच्छा है। इसके अलावा, इसके उपयोगी गुण तनाव प्रतिरोध में सुधार करने में मदद करते हैं, और जैसा कि जाना जाता है, कई महिलाओं को जब्त करने की समस्याएं हैं। एक कप चाय पीना न केवल तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने में मदद करेगा, बल्कि थकान से छुटकारा पायेगा। बर्गमोट के साथ चाय के लाभ और नुकसान को देखते हुए, कई महिलाएं इस पेय के साथ दिन शुरू करना पसंद करती हैं।