दलिया दलिया - निर्विवाद रूप से, छोटे से बड़े से, हर किसी के लिए दिन की सबसे उपयोगी शुरुआत। लेकिन क्या करना है यदि इसका स्वाद आपको दिलचस्प नहीं लगता है और इससे खुशी नहीं होती है। टुकड़ों में केले काटने, टुकड़ों या अन्य घटकों में कटौती करने का प्रयास करें, और इसका स्वाद न केवल सुखद और समृद्ध, बल्कि उपयोगी नोट्स भी खेलेंगे।
नीचे हम केला के साथ दलिया के सबसे लोकप्रिय व्यंजनों की पेशकश करते हैं।
केला के साथ आलसी दलिया के लिए नुस्खा
सामग्री:
- दलिया फ्लेक्स - 0.5 कप;
- दूध या पानी - 1 गिलास;
- दानेदार चीनी - 1-2 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- मक्खन - 2 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- बड़ा केला - 1 पीसी।
तैयारी
एक छोटे सॉस पैन या लडल में हम दूध या पानी डालते हैं, जई फ्लेक्स डालें, चीनी, मक्खन, पूर्व-छीलने वाले और कटा हुआ केले के टुकड़े और स्टोव पर गर्मी को उबाल लें, कभी-कभी हलचल करें। फिर ढक्कन के साथ कवर करें, आग बंद करें और पांच मिनट के लिए आग्रह करें।
नाश्ते के लिए केले, नट और शहद के साथ दलिया
सामग्री:
- जई फ्लेक्स - 90 ग्राम;
- दूध - 200 मिलीलीटर;
- पानी - 200 मिलीलीटर;
- बड़ा केला - 1 पीसी।
- दानेदार चीनी - स्वाद के लिए;
- शहद तरल - स्वाद के लिए;
- भुना हुआ हेज़लनट - स्वाद के लिए;
- नमक - चुटकी।
तैयारी
दूध और पानी एक सॉस पैन में डाला जाता है, एक उबाल लेकर आ जाता है, नमक, जई फ्लेक्स, फोड़ा, तीन से पांच मिनट तक सरकते हुए फेंक दें, और हमें उतना ही पीस लें। हम दलिया को एक प्लेट में स्थानांतरित करते हैं, मंडलियों द्वारा केले काट वितरित करते हैं, कुचल भुना हुआ हेज़लनट के साथ छिड़कते हैं और शहद डालते हैं।
केले और दालचीनी के साथ पानी पर दलिया
सामग्री:
- जई फ्लेक्स - 1 गिलास;
- पानी - 2.5 कप;
- दानेदार चीनी - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- केले - 2 पीसी।
- दालचीनी पाउडर - स्वाद के लिए;
- किशमिश - 3 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- नमक - चुटकी।
तैयारी
पानी को गर्म करें, एक सॉस पैन में डालें या उबाल लें, नमक, चीनी, जई फ्लेक्स, किशमिश और दालचीनी जोड़ें। पांच मिनट उबालें, छीलें और केला के स्लाइस में काट लें और इसे ढक्कन के नीचे एक और सात मिनट तक पीस दें।