लगभग हर परिवार में, चाय एक पेय है, जिसके बिना एक दिन गुजरता नहीं है। किसी को मजबूत काली चाय पसंद है, किसी को हरी चाय के सूक्ष्म स्वाद पसंद है, और कुछ चाय के लिए यह एक पूरा समारोह है, जिसके लिए सबसे महंगी ब्रांडेड स्टोर्स में सबसे अच्छी किस्में खरीदी जाती हैं। लेकिन जो लोग वास्तव में अपने स्वास्थ्य की देखभाल करते हैं और यहां तक कि जड़ी-बूटियों के औषधीय गुणों की थोड़ी सी समझ भी रखते हैं, निकटतम फार्मेसी में खरीदे गए साधारण कैमोमाइल से चाय पसंद करते हैं। ऐसी चाय उपयोगी है, इसके अलावा यह बहुत स्वादिष्ट है और आपको कुछ पैसे खर्च होंगे।
कैमोमाइल चाय का उपयोग क्या है?
बहुत से लोग जानते हैं कि कैमोमाइल एक अच्छा शामक है और सकारात्मक रूप से मानव तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है। कैमोमाइल उन लोगों की भी मदद करता है जिनके पास अनिद्रा जैसी समस्या है। अक्सर, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के साथ समस्याओं के कारण चिंता होती है, तो आप कैमोमाइल के साथ भी सहायता प्राप्त करेंगे। यह पेट के श्लेष्म झिल्ली को शांत करता है और दर्द से राहत देता है। यही कारण है कि पेट और duodenum अल्सर के मामलों में कैमोमाइल चाय बहुत उपयोगी है। लेकिन यह कैमोमाइल के सभी उपयोगी गुण नहीं है। यह gallstones और गुर्दे के पत्थरों के साथ भी मदद करता है।
कैमोमाइल चाय में कई सकारात्मक उपचार गुण होते हैं, इसलिए घर में होने से किसी भी मालकिन के लिए एक प्लस होगा जो उसके परिवार के स्वास्थ्य की परवाह करता है।
कैमोमाइल के साथ बच्चों की चाय
वह छोटे बच्चों में पेट में परेशानियों और पाचन समायोजित करने में मदद करेगा। इसके अलावा, कैमोमाइल चाय टोडलर में दांतों को पीसते समय दर्द को शांत करने में मदद करेगी।
सामग्री:
- कैमोमाइल - 3 चम्मच;
- पानी - 200 मिलीलीटर;
- शहद - स्वाद के लिए।
तैयारी
एक बड़े मग में कैमोमाइल डालो, उबलते पानी से भरें और एक सॉकर के साथ कवर करें। 15 मिनट तक खड़े होने की अनुमति दें, फिर तनाव और शहद जोड़ें।
कैमोमाइल से चाय कैसे बनाएं?
किसी भी फार्मेसी में कैमोमाइल खरीदा जा सकता है। यह सूखे रूप में और फिल्टर बैग में बेचा जाता है, जो पकाने के लिए सबसे सुविधाजनक है। यदि आप चाहें, तो आप बगीचे में अपने आप को कैमोमाइल बढ़ा सकते हैं। लेकिन चूंकि इसमें अभी भी समय लगता है, फिर भी निकटतम फार्मेसी में जाना और वहां चाय खरीदना बेहतर है।
सामग्री:
- कैमोमाइल का फिल्टर पैकेज - 2 पीसी।
- पानी - 500 मिलीलीटर
तैयारी
साँस को एक बड़े मग में रखें और उबलते पानी से भरें। एक सॉकर के साथ मग को कवर करें और इसे 10-15 मिनट तक ब्रू दें। फिर चाय के बैग खींचें और स्वाद के लिए चीनी या शहद जोड़ें। कैमोमाइल चाय गर्म नशे में होना चाहिए।
यदि आप कैमोमाइल चाय को विविधता देना पसंद करते हैं, तो आप कैमोमाइल और टकसाल के साथ चाय बना सकते हैं। यह अनिद्रा और तनाव के लिए भी बहुत अच्छी तरह से काम करता है। ऐसा करने के लिए, आपको सिर्फ एक चम्मच कैमोमाइल inflorescences और टकसाल मिश्रण करने की जरूरत है, उबलते पानी डालना और इसे लगभग 5-10 मिनट के लिए शराब बनाने दें।
कैमोमाइल के साथ हरी चाय
गर्भवती महिलाओं को कैमोमाइल के साथ हरी चाय विशेष रूप से उपयोगी है। यह तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालता है और विश्राम को बढ़ावा देता है। अगर आपकी गर्भावस्था लगातार तनाव और चिंता के साथ होती है, तो यह वही है जो आपको चाहिए। याद रखने की मुख्य बात यह है कि यहां तक कि एक प्राकृतिक चाय के अपने स्वयं के contraindications भी है। इसलिए, आपको दिन में दो बार से अधिक कैमोमाइल के साथ हरी चाय पीना चाहिए।
सामग्री:
- हरी चाय - 2 चम्मच।
- कैमोमाइल - 1 चम्मच;
- पानी - 500 मिलीलीटर;
- नींबू - 2 स्लाइसें।
तैयारी
चाय बनाने के लिए टीपोट, उबलते पानी डालना, फिर हरी चाय और कैमोमाइल inflorescences में डालना। उबलते पानी डालो और 15 मिनट के लिए आग्रह करें। जब चाय तैयार होती है, तो इसे दबाएं और कपों पर डालें। मिठाई के लिए नींबू का एक टुकड़ा और थोड़ा शहद जोड़ें। इस तरह की हरी चाय बहुत हल्के स्वाद और कमजोर कड़वाहट के साथ सुखद हल्का पीला रंग बदल देती है।