स्तनपान कराने के दौरान यकृत की अनुमति है?
अधिकांश डॉक्टरों का तर्क है कि नर्सिंग के राशन में इस उत्पाद की शुरूआत के लिए कोई विरोधाभास नहीं है, मौजूद नहीं है। इसके अलावा, कई लोगों का मानना है कि स्तनपान कराने वाले यकृत को न केवल खाया जा सकता है, बल्कि यह भी आवश्यक है।
इसकी संरचना में, इसमें फॉस्फोरस, पोटेशियम, सोडियम, कैल्शियम और, ज़ाहिर है, लोहे सहित कई उपयोगी ट्रेस तत्व शामिल हैं। यह बाद के कारण है कि इस उत्पाद को अक्सर उन लोगों के आहार में शामिल किया जाता है जिन्हें हेमेटोपोएटिक सिस्टम (उदाहरण के लिए, एनीमिया) के साथ समस्याएं होती हैं।
यकृत और विटामिन में काफी कुछ: ए, ई, के, डी। इसे अलग से कहा जाना चाहिए कि यह उपप्रॉडक्ट प्रोटीन (लगभग 18%) में बहुत समृद्ध है और साथ ही इसमें थोड़ी मात्रा में वसा होता है (3-4% से अधिक नहीं)।
कौन सा यकृत चुनने के लिए सबसे अच्छा है?
यह ध्यान देने योग्य है कि महत्वपूर्ण तथ्य यह भी तथ्य है कि लैक्टिंग उपयोग किस तरह का यकृत करता है। यही कारण है कि अक्सर युवा मां concretize और समझने की कोशिश: चाहे एक चिकन, गोमांस यकृत स्तनपान करना संभव है, और कौन सा बेहतर है।
इन पालतू जानवरों को खाने के लिए जिगर की सिफारिश की जाती है। इस प्रकार, गोमांस अपनी संरचना में बड़ी मात्रा में आसानी से समेकित लौह होता है, जो बाद के समय में महत्वपूर्ण है, क्योंकि जन्म के दौरान खोए गए रक्त को बहाल करने में मदद करता है।
चिकन यकृत भी उपयोगी है। पोषण विशेषज्ञों के आश्वासन पर, ऐसा उत्पाद पूरी तरह से कुछ विटामिनों के लिए शरीर की आवश्यकता को भर सकता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, रिबोफाल्विन (बी 2) युक्त , आने वाले लौह के बेहतर अवशोषण को बढ़ावा देता है, जो हीमोग्लोबिन के स्तर में वृद्धि को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
यह संभव है जब स्तनपान भी एक खरगोश का यकृत होता है, भले ही यह पकवान का हिस्सा हो या अलग से इस्तेमाल किया जाए।
स्तनपान कराने पर पोर्क यकृत और कॉड लिवर खाने के लिए क्या संभव है, डॉक्टरों को रोकने की सलाह दी जाती है, या उन्हें बहुत कम मात्रा में खाते हैं। बात यह है कि इस तरह के उपज में बहुत अधिक वसा होता है। इस तरह के यौगिकों के विभाजन के लिए, बच्चों का जीव अभी तक तैयार नहीं है। इसलिए, बच्चे में पेटी विकसित करने की उच्च संभावना है।