स्वस्थ जीवनशैली का नेतृत्व करने के लिए बहुत ही फैशनेबल बन गया है। जिम में फोटोशूट बनाने के लिए फैशनेबल है, सामाजिक नेटवर्क पर चित्रों को पोस्ट करें कि "मैंने बहुत अभ्यास किया और बहुत थक गया"। एक ही सोशल नेटवर्क में, विभिन्न प्रकार के खेल पोषण और अनाबोलिक स्टेरॉयड का एक बहुत ही सक्रिय प्रचार होता है। अगर अनाबोलिक दवाओं को कानूनी रूप से प्रतिबंधित किया जाता है, तो खेल पोषण का निर्वहन होता है, जिसे आधिकारिक तौर पर प्रतिबंधित नहीं किया जाता है, लेकिन शरीर पर इसका भी असर पड़ता है। ये पेप्टाइड्स हैं। आज हम मांसपेशियों के विकास के लिए पेप्टाइड्स के महत्व पर विचार करेंगे।
पेप्टाइड्स - यह क्या है?
पेप्टाइड्स प्राकृतिक या सिंथेटिक पदार्थ होते हैं जिनमें एमिनो एसिड होते हैं। यौगिकों की विविधता बहुत बड़ी है, इसलिए आप शरीर के किसी भी कार्य के विनियमन के लिए एक दवा चुन सकते हैं। मांसपेशियों के विकास और वसा जलने के लिए अक्सर एथलीटों द्वारा पेप्टाइड्स का उपयोग किया जाता है। पावरलिफ्टिंग में पेप्टाइड स्टेरॉयड के विकल्प के रूप में उपयोग किया जाता है। उत्तरार्द्ध के विपरीत, पेप्टाइड्स कानून द्वारा निषिद्ध नहीं हैं, उन्हें डोपिंग परीक्षणों में पहचानना बहुत मुश्किल है, क्योंकि इन पदार्थों में आधा जीवन होता है और शरीर से काफी जल्दी हटा दिया जाता है। और साथ ही, ये पूरक खेल प्रदर्शन को बढ़ाने में मदद करते हैं, जब शरीर, ऐसा लगता है, पहले से ही सबकुछ कर चुका है।
ये एथलीटों के लिए पेप्टाइड्स का उपयोग करने के सभी सकारात्मक पहलू नहीं हैं। सबसे पहले, उन्हें आपराधिक अभियोजन पक्ष के बारे में चिंता किए बिना स्वतंत्र रूप से आदेश दिया जा सकता है और खरीदा जा सकता है। दूसरा, ऐसी दवाओं का कोर्स अनाबोलिक स्टेरॉयड का कोर्स बहुत सस्ता है (कई बार)।
शरीर में परिचय के बाद, पेप्टाइड्स शरीर के कुछ कार्यों के लिए जिम्मेदार कुछ हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं। हार्मोन का उत्पादन दवा के प्रशासन के तुरंत बाद शुरू हो सकता है, इस समय अधिकतम होना चाहिए। इसके अलावा एक प्रकार का पेप्टाइड्स भी होता है जो रक्त में हार्मोन की रिहाई को एक समय में व्यवस्थित नहीं करता है, बल्कि जीव की गतिविधि के शीर्ष चरणों को मजबूत करता है।
उदाहरण के लिए, विकास हार्मोन की एकाग्रता बढ़ाने के लिए इस तरह के पदार्थ का उपयोग माना जा सकता है। पहले मामले में, रक्त प्लाज्मा में हार्मोन की अधिकतम मात्रा दवा के प्रशासन के बाद आमतौर पर 20 मिनट के भीतर पहुंच जाती है। दूसरे मामले में, दवा हार्मोन गठन के दैनिक चक्रों को दस्तक नहीं देती है, केवल उन्हें सुधारती है। इसलिए, सोने की अधिकतम राशि रात में दर्ज की जाएगी, सोने के एक घंटे बाद।
इसलिए, एथलीटों के प्रदर्शन के लिए पेप्टाइड्स का महत्व विशाल है: यह अपेक्षाकृत सस्ता है, डोपिंग नियंत्रण पर निगरानी नहीं की जाती है और जब शरीर अपने प्राकृतिक अधिकतम तक पहुंच जाता है तो जबरदस्त परिणाम देता है। सवाल यह है कि, उन लोगों को पेप्टाइड्स का उपयोग करने लायक है जो एक बड़े खेल में शामिल नहीं हैं।
खेल पोषण: पेप्टाइड्स
पेप्टाइड्स के रूप में इस तरह के पदार्थ में कई सकारात्मक गुण और गुण होते हैं जिन्हें सक्रिय रूप से प्रचारित किया जाता है और जनसंख्या की चेतना में पेश किया जाता है। हालांकि, नुकसान और दुष्प्रभावों के बारे में बिल्कुल कुछ नहीं कहा जाता है। खेल पेप्टाइड्स का उपयोग शुरू करने का निर्णय लेने पर, आपको स्पष्ट रूप से महसूस करना चाहिए कि सेंट जॉन के वॉर्ट और वैलेरियन में भी किसी भी पदार्थ में विरोधाभास और साइड इफेक्ट्स हैं। इसलिए, ऐसी दवा लेने और पाठ्यक्रम तैयार करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है। यह डॉक्टर के साथ है, कोच नहीं।
इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए कि 20 ज्ञात एमिनो एसिड की बड़ी संख्या में तैयारी को संश्लेषित करना संभव है, जिनमें से प्रत्येक का शरीर पर अलग प्रभाव पड़ता है। उदाहरण के लिए, वसा जलने और वजन घटाने के लिए, अधिक धीरज के लिए, बेहतर वसूली के लिए, शक्ति के लिए पेप्टाइड्स हैं। बेशक, महिलाओं के लिए पेप्टाइड्स पुरुषों के मुकाबले अलग होना चाहिए। चूंकि अनुचित रूप से चयनित खेल पोषण पुरुषों को एस्ट्रोजेन (मादा सेक्स हार्मोन) फेंकने के लिए प्रेरित कर सकता है - यह ग्नोकोमास्टिया से भरा हुआ है। और महिलाओं में, टेस्टोस्टेरोन से अधिक बाल की अत्यधिक वृद्धि, आवाज के स्वर में कमी और अन्य अप्रिय चीजों की ओर जाता है।
आम तौर पर, लोहे के खेल में पेप्टाइड्स का उपयोग किया जाता है।
शरीर द्वारा हार्मोन का उत्पादन दवा की एक बहुत सूक्ष्म और खराब ज्ञात दिशा है, और यहां तक कि एक अनुभवी विशेषज्ञ भी पेप्टाइड्स के उपयोग की गलतियों और अवांछित परिणामों से प्रतिरक्षा नहीं है। इसके अलावा, सभी लोग पूरी तरह से अलग हैं, और किसी के साथ क्या चल रहा है, किसी और के लिए गंभीर समस्या हो सकती है।