जिस तरह से वह वजन में झुकाव ज़ेनिया Borodina वजन कम करने में कामयाब रहे। मीडिया में कई धारणाएं हैं, बोरोडिन खुद को अपने चमत्कार आहार के बारे में एक साक्षात्कार में वार्तालाप करते हैं, और इंटरनेट के विस्तार विभिन्न टिप्पणियों से भरे हुए हैं "एक पारिवारिक मित्र जो बुलाया नहीं जाना चाहता था।" विभिन्न बिंदुओं से मामले को देखते हुए हम आपको बताएंगे कि बोरोडिन वजन कैसे खो गया था।
प्रागितिहास
ज़ेनिया बोरोडिना एक प्रसिद्ध टीवी प्रेजेंटर है, शायद हमारी स्क्रीन पर सबसे अधिक घृणास्पद टीवी शो, डोम -2, एक सोशलाइट और सबसे उन्नत मॉस्को पार्टियों का लगातार। हां, जैसा कि वे कहते हैं, "अमीर भी रोते हैं," और ज़ेनिया के मामले में, समस्या उम्र के पुराने वजन और अतिरिक्त वजन की प्रवृत्ति के खिलाफ लड़ाई थी।
बोरोडिन ने शायद हमारे लिए ज्ञात सभी आहार और अनलोडिंग दिनों का अनुभव किया, और यदि वजन किसी भी तरह से एक सभ्य सीमा के भीतर रखा जा सकता है, तो जन्म के बाद, ज़ेनिया अपनी भयानक नींद से टक्कर लगी।
विवरण देने से पहले, बोरोडिन को जन्म देने के बाद वजन कम कैसे हुआ, बस कल्पना करें कि कैसे एक महिला जो कैमरे की जगहों पर घड़ी के आसपास है, 15 किलो पूर्ण, महसूस करनी चाहिए। 9-12 महीने के बाद तक बोरोडिन का इंतजार करने का कोई समय नहीं था, चयापचय (सामान्य हो सकता है) सामान्य है, ज्ञात व्यक्ति इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता है।
क्लोरोफिल आहार
तो, आइए संस्करण # 1 पर जाएं, एक आहार के लिए जो बताएगा कि ज़ेनिया बोरोडिना वजन कैसे खो गया।
बोरोडिन ने आहार पर ध्यान दिया, जो एक बार बहुत समय पहले था, मोटापे से निपटने के लिए अमेरिकी पोषण विशेषज्ञों द्वारा विकसित किया गया था।
आहार की कैलोरी सामग्री 400 किलोग्राम है। इसमें विशेष रूप से पौधों के उत्पाद होते हैं, वे, किसी न किसी फाइबर के कारण, और भूखे पंखों में गिरने की अनुमति नहीं देते हैं।
यौगिक आहार - केवल हरी सब्जियां।
नाश्ते के लिए, ज़ेनिया में 2-3 राई crumbs और 3 ताजा खीरे हैं। आप चीनी या खनिज पानी के बिना चाय पी सकते हैं।
बोरोडिन सब्जी के सूप के साथ भोजन करता है, जिसे वह किसी भी हरी सब्जियों (खीरे, गोभी, चुकंदर के शीर्ष, हरी मिर्च, सलाद, मूली के ऊपर, आटिचोक, पालक, सोरेल, जैतून आदि) से तैयार करती है।
रात के खाने के लिए, आपको समान सब्जियों से सलाद तैयार करना चाहिए और इसे 1 बड़ा चमचा भरना चाहिए। जैतून का तेल।
इस आहार के फायदे यह है कि फाइबर से भूख की भावना वास्तव में पीड़ित है, साथ ही, विटामिन और फायदेमंद सूक्ष्मताएं - इसे दूर नहीं किया जा सकता है। हालांकि, रोजाना 400 कैलोरी खाने का मतलब है कि आप शरीर की दैनिक आवश्यकता को कवर नहीं करते हैं - पुनर्जन्म, श्वसन, झुकाव, संश्लेषण की प्रक्रिया - और यह कम से कम लगभग 800-900 किलोग्राम है।
विधि संख्या 2
लेकिन, जैसा कि हमने कहा है, बोरोडिन को वजन कम करने के आसपास कई रहस्य और गपशप हैं। कुछ स्रोत इस तथ्य को संदर्भित करते हैं कि ज़ेनिया ने अपने सहयोगी और नामक - केसेनिया सोबचक की सलाह का उपयोग करके वजन कम किया। विधि में सभी उच्च कैलोरी, दुर्लभ और कम आहार, और दैनिक शाम एनीमास को सीमित करने में शामिल हैं। सभी आवाजों में डॉक्टर आंत के पेरिस्टालिसिस और माइक्रोफ्लोरा के लिए एनीमा के लगातार उपयोग के खतरे को दोहराते हैं, लेकिन तथ्य यह है कि वजन कम करने के दौरान, छिपाना नहीं है।
वजन घटाने की लंबाई
आप जो भी "बोरोडिनो" विधियों को पसंद करते हैं, उनमें से निश्चित रूप से रुचि रखते हैं कि बोरोडिन वजन कम कर चुके हैं। इस बीच, जैसा कि बोरोडिन को मोटा देखा गया था और जनता में उनकी उपस्थिति के बीच पतली रूप में, इसमें दो सप्ताह लग गए थे। आप इतने कम समय में वजन कैसे कम कर सकते हैं - निष्कर्ष निकालें।
और इस बीच, बोरोडिन यह भी इनकार नहीं करता कि वह जिम में वजन कम नहीं कर रहा है। वह बस एक भयानक समय घाटा है, और दूरसंचार कंपनियों द्वारा खेल को नजरअंदाज कर दिया जाता है। सबसे प्रमुख के मुताबिक, एकमात्र संभावित तरीका (अकेले उसके लिए) वजन कम करना और मानदंड में वजन रखना एक मजाकिया नामित, कठिन क्लोरोफिल आहार है।