एम्ब्रोसिया एस्ट्रो परिवार का एक पौधा है, जिसे कई शताब्दियों पहले एक शहतूत एजेंट के रूप में इस्तेमाल किया जाता था, और आज यह कई एलर्जी पीड़ितों के लिए सिरदर्द का विषय बन गया है। हर जगह आम, यह किसी भी खरपतवार की तरह तेजी से बढ़ता है, और अगस्त में खिलने लगते हैं, एलर्जी के रैंक में "गर्म" समय को चिह्नित करते हैं। इस शोक से कोई बच नहीं है, लेकिन एलर्जी के लिए विशेष आहार की मदद से, आप अपनी हालत को काफी कम कर सकते हैं।
रोग के लक्षण और रूढ़िवादी उपचार के तरीकों
नाक और आंखों में खुजली, फाड़ना, खुजली, और खांसी कई एलर्जी वाले लोगों के लिए परिचित लक्षण हैं। वैज्ञानिक पहले से ही अलार्म बज रहे हैं और कहते हैं कि पृथ्वी पर 50 वर्षों में कोई भी व्यक्ति नहीं होगा जो इस बीमारी से पीड़ित नहीं होगा। इस बीमारी से हमेशा के लिए छुटकारा पाना असंभव है, लेकिन इसके लक्षणों को कम करने और स्थानीय और आंतरिक उपयोग के लिए एंटीहिस्टामाइन के साथ जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के तरीके हैं। और डॉक्टर विभिन्न बुनियादी सक्रिय पदार्थों के साथ कई दवाओं को गठबंधन करने की सलाह देते हैं, साथ ही विटामिन सी के सेवन और सक्रिय कार्बन, लैक्टोफिल्टरम या एंटरोज़ल जैसे शरीर सफाई एजेंटों के सेवन के साथ अपने सेवन को जोड़ते हैं।
एलर्जी के लिए आहार ragweed और कीड़े के लिए आहार
मौसमी एलर्जी के दौरान ठीक से खाना क्यों महत्वपूर्ण है? चूंकि एलर्जी प्रतिक्रियाओं के उच्च जोखिम वाले कुछ खाद्य उत्पाद शरीर पर खरपतवार की क्रिया को मजबूत करने में सक्षम होते हैं और स्वास्थ्य की स्थिति को काफी खराब करते हैं। यहां तक कि यदि किसी व्यक्ति ने कभी भी अस्वस्थता और अप्रिय लक्षणों का अनुभव नहीं किया है, उदाहरण के लिए, चॉकलेट, अगस्त-सितंबर में इस तरह की एक क्षणिक खुशी पहले से ही उसके लिए नकारात्मक नतीजे बन जाएगी। अनुभव के साथ एलर्जी पीड़ितों को इसके बारे में पता है और बहुत ही चुपचाप अपना मेनू बनाते हैं, और इसलिए जिन लोगों के पास हाल ही में विकसित रैगवेड के लिए मजबूत नापसंद है, उन्हें सूट का पालन करना होगा।
मौसमी एलर्जी वाले आहार के दौरान, वयस्कों को उपयोग करने की अनुमति है:
- दूध और डेयरी उत्पादों - दही, केफिर , खट्टा क्रीम, किण्वित दूध, दही, आदि;
- अनाज। अनाज, दलिया, मोती, चावल, बाजरा और अन्य अनाज बनाने के लिए यह उपयोगी है;
- मैकरोनी और बेकरी उत्पादों;
- मांस। बेहतर फैटी किस्मों और कुकिंग, उबलते या बेकिंग के उपयोग के तरीके के रूप में बेहतर नहीं, बल्कि फ्राइंग नहीं;
- सब्जियां और फल यहां बच्चों के पहले भोजन के साथ कार्य करना जरूरी है - उनमें से उन लोगों को बाहर निकालना जो उज्ज्वल रंगों में रंगीन हैं- पीला, लाल, नारंगी। एक्सोटिक्स और जो लोग इस क्षेत्र में नहीं बढ़ते वे आहार से हटा दिए जाते हैं;
- अंडे;
- सेम;
- पेय - चाय, कॉफी, खनिज पानी।
जो लोग रुचि रखते हैं कि एलर्जी के साथ एलर्जी के साथ क्या आहार देखना है, उन्हें शहद, चॉकलेट, हल्वा और मिठाई, शराब, तंबाकू, नमकीन और धूम्रपान उत्पादों, सूरजमुखी के तेल और सूरजमुखी के बीज, और हर्बल चाय जैसी अन्य मिठाई का उपयोग करने से बचना चाहिए। वयस्कों में घूमने वाली एलर्जी के लिए आहार में बड़ी मात्रा में द्रव का उपयोग होता है जिसके साथ एलर्जी शरीर छोड़ देगी। यदि आप दिन में कई बार अपनी नाक धोते हैं, तो स्नान करें और अपने बालों को हर दिन धो लें। घर में दैनिक गीले सफाई करना बहुत महत्वपूर्ण है, और खिड़कियों को विशेष जाल या एक नम कपड़े से पराग प्रवेश से सुरक्षित रखें।
उम्मीद में लगातार चलने वाली नाक को बर्दाश्त न करें कि सब कुछ स्वयं ही गुज़र जाएगा, आपको हमेशा डॉक्टर से मदद लेनी चाहिए, अन्यथा यह एलर्जी अस्थमा में जा सकती है। घर में एक वायु क्लीनर और एक आर्मीडिफायर के साथ-साथ एक एयर कंडीशनर स्थापित करना जरूरी नहीं है जो घर में सभी खिड़कियों को बंद कर देगा और गर्मी से पीड़ित नहीं होगा और एलर्जी से पीड़ित नहीं होगा।