Rooibos चाय अच्छा और बुरा है

केवल कुछ ही rooibos चाय के लाभ और नुकसान के बारे में जानते हैं, इस कारण से कि यह पेय हमारे अक्षांश की आबादी के लिए बहुत पहले उपलब्ध नहीं हुआ है। लेकिन अफ्रीका में, जो रुइबोस का जन्मस्थान है, यह पेय कई शताब्दियों तक बहुत लोकप्रिय रहा है।

इसका मुख्य लाभ एक स्पष्ट invigorating और toning प्रभाव की उपस्थिति है, जबकि चाय की पत्तियों में या तो कैफीन या सिने नहीं है। इस तरह का एक पेय दबाव स्पाइक्स के बिना धीरे-धीरे जहाजों और दिल पर कार्य करता है।

मानव शरीर के लिए रुइबोस के लाभ

शरीर पर rooibos का आश्चर्यजनक प्रभाव इसकी संरचना द्वारा समझाया गया है। पेय में शामिल हैं:

• खनिज पदार्थों का एक जटिल: लौह, फ्लोराइन, कैल्शियम, जस्ता, मैग्नीशियम, पोटेशियम, तांबा, मैंगनीज;
• विटामिन: रूईबोस में ए, पी, ई, और एस्कॉर्बिक एसिड साइट्रस से अधिक है;
• एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक टेट्रासाइक्लिन, जिसके कारण चाय जीवाणुनाशक गुण प्राप्त करती है;
• एंटीऑक्सीडेंट, जो मुक्त कणों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं जो कैंसर का कारण बनते हैं। इसके अलावा, एंटीऑक्सिडेंट त्वचा की युवाता को बढ़ाने के लिए ज़िम्मेदार हैं;
• सुगंधित तेल;
• एंटीबैक्टीरियल गुण वाले फिनोल कार्बोक्साइलिक एसिड।

Rooibos के विभिन्न उपयोग हैं। इसे डाई के रूप में एक खाद्य योजक के रूप में प्रयोग किया जाता है, जो कि पाक उत्पादों, कॉस्मेटिक उत्पादों और स्नान के लिए infusions में जोड़ा जाता है। हालांकि, चाय के मानव स्वास्थ्य के लिए सबसे बड़ा मूल्य है।

विभिन्न देशों के रूईबोस चाय आश्चर्य डॉक्टरों के लाभ। Roibush शरीर के सभी कार्यों को प्रभावित करता है, रोगों से लड़ने में मदद करता है और शरीर को उपयोगी पदार्थों से संतृप्त करता है।

Rooibos निम्नलिखित गुण है:

• शामक प्रभाव। रुइबोस चाय का उपयोग मानसिक तनाव की तंत्रिका तंत्र से छुटकारा पाने और नींद में सुधार करने में मदद करता है;
• चाय में एंटीऑक्सीडेंट की एक बड़ी मात्रा न केवल कैंसर की एक अच्छी रोकथाम बनाती है, बल्कि कैंसर, ऑस्टियोपोरोसिस और विकिरण से जुड़ी बीमारियों से लड़ने का साधन भी बनाती है;
• पेय एक अच्छा एंटीस्पाज्मोडिक है, क्योंकि यह चिकनी मांसपेशियों को आराम देता है;
• चाय ऐसी बीमारियों के जटिल उपचार में उपयोगी है: उच्च रक्तचाप , मधुमेह, एलर्जी, मोतियाबिंद, एथेरोस्क्लेरोसिस, यकृत रोग, एक्जिमा, त्वचा रोग, हृदय रोग, अस्थमा;
• कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली के लिए उपयोगी, क्योंकि यह कोलेस्ट्रॉल से रक्त वाहिकाओं की दीवारों को साफ करता है और उन्हें मजबूत करता है;
• चाय में एंटीसेप्टिक और एंटी-भड़काऊ गुण होते हैं, इसलिए सर्दी से पीना उपयोगी होता है;
• रुइबोस musculoskeletal प्रणाली की स्थिति में सुधार करता है;
• जहर के बाद स्वास्थ्य बहाल करने का एक अच्छा तरीका है।

वजन घटाने के लिए Rooibos चाय

आहार के दौरान रूईबोस चाय को उपयोग के लिए अनुमति दी जाती है, क्योंकि बिना किसी चापलूसी चाय के एक कप में केवल 2 कैलोरी होती है।

सैम रूइबोस चाय में कोई अद्भुत पदार्थ नहीं है जो अतिरिक्त प्रयास किए बिना वजन कम करने में आपकी मदद करेगा। अन्य गतिविधियों के साथ वजन घटाने के लिए चाय rooibos का उपयोग करना अधिक उपयुक्त है।

वजन घटाने के लिए rooibos का उपयोग चीनी के सामान्य स्तर को बनाए रखने की क्षमता है, जो खाने के बाद संतृप्ति की भावना को बढ़ाएगा। इस अंत तक, इसे भोजन से पहले दिन में दो बार नशे में डालना चाहिए। चाय धीरे-धीरे नशे में है, खुशी के साथ, छोटे sips में। उसी समय, भोजन के हिस्सों को थोड़ा कम किया जा सकता है। एक प्रभावशाली प्रभाव की उपस्थिति के कारण शाम को रुइबोस न पीएं।

इसके अलावा, अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा पाने और सूजन को हटाने के लिए रूबस के काढ़ा को स्नान में जोड़ा जा सकता है।

चूंकि रूईबोस में एक उत्कृष्ट विटामिन-खनिज परिसर होता है, इसलिए आहार के दौरान शरीर को बनाए रखने का यह एक अच्छा तरीका है।