किशमिश के साथ चावल दलिया

नाश्ते के लिए किशमिश के साथ चावल दलिया , हालांकि परंपरागत दलिया के रूप में इतना लोकप्रिय "ब्रांड" नहीं है, लेकिन अभी भी स्वस्थ और उचित पोषण के प्रेमियों को अधिक ध्यान देना चाहिए।

इसमें जटिल कार्बोहाइड्रेट की उपस्थिति आपको दोपहर के भोजन तक बिना स्नैक्स के आसानी से जीवित रहने की अनुमति देगी, और किशमिश विटामिन के साथ अपने नाश्ते को और समृद्ध करेंगे और तत्वों का पता लगाएंगे। इसके अलावा, चावल एक उत्कृष्ट प्राकृतिक adsorbent है। यह नमक और अन्य "हानिकारकता" को अवशोषित करता है, और शरीर से उनके सक्रिय विसर्जन को बढ़ावा देता है, जो आप सहमत होंगे, आपकी सुबह की प्लेट को दलिया के साथ सुखद अतिरिक्त बोनस है। लेकिन फिर भी यह चावल दलिया का बहुत शौक नहीं है - सप्ताह में दो बार पर्याप्त है (विशेष रूप से यदि आपके पास कब्ज की प्रवृत्ति है)।

अंत में, "सही" चावल चुनना महत्वपूर्ण है। लुशा सभी गोल-दाग फिट बैठेगी। तैयार रूप में, यह अधिक चिपचिपा और चिपचिपा है और मीठे दलिया में पूरी तरह से "काम करता है" pilaf के लिए अस्वीकार्य है।

किशमिश के साथ दूध चावल दलिया

सामग्री:

चावल - 1 आइटम;
दूध - 1 आइटम;
पानी - 2 आइटम;
किशमिश - 100 ग्राम;
चीनी - 2 बड़ा चम्मच। चम्मच;
मक्खन - 2 बड़ा चम्मच। चम्मच;
नमक - 1 चुटकी।

तैयारी

बर्तन में, पानी डालें, आग पर डाल दें और उबाल लें। हम अच्छी तरह से धोया चावल सोते हैं, नमक, चीनी जोड़ें। चावल थोड़ा सा swells जब तक मध्यम गर्मी पर उबाल, उबाल लें। फिर दूध में डालें और पूर्व-भिगोकर किशमिश जोड़ें। हम आग को कम से कम हटाते हैं और तैयार होने तक दलिया पकाते हैं। लेकिन जब तक सभी तरल वाष्पित नहीं हो जाते तब तक प्रतीक्षा न करें। यह चावल डेयरी दलिया थोड़ा चिपचिपा, सौम्य मलाईदार स्थिरता होना चाहिए। हम इसे प्लेटों पर फैलाते हैं, मक्खन का एक टुकड़ा जोड़ते हैं और सभी को टेबल पर कॉल करते हैं।

मल्टीवार्क में किशमिश के साथ चावल दलिया की पकाने की विधि

सामग्री:

चावल - 100 ग्राम;
दूध - 1 एल;
किशमिश - 1/2 सेंट;
चीनी - 3 बड़ा चम्मच। चम्मच;
मक्खन - स्वाद के लिए;
नमक - 1 फुसफुसाओ।

तैयारी

मल्टीवार्क में नाश्ते के लिए दलिया बनाना बहुत सुविधाजनक है। शाम को, हम चावल को कटोरे में डालते हैं, चीनी डालते हैं, नमक का एक चुटकी डालते हैं और इसे दूध से भरते हैं। खैर मेरे किशमिश, हम जोड़ी पर खाना पकाने के लिए एक टोकरी में सोते हैं और हम multivarku में भी स्थापित करते हैं। हमने 40 मिनट के लिए बाद के हीटिंग के साथ "दूध दलिया" मोड सेट किया, और टाइमर - समय की आवश्यक देरी के लिए ताकि गर्म मग पहले से ही आपकी सुबह जागृति का इंतजार कर सके। यह केवल दलिया किशमिश के साथ मिश्रण करने के लिए रहता है, और अगर वांछित, मक्खन जोड़ें।

सेब, किशमिश और दालचीनी के साथ मीठे चावल दलिया

सामग्री:

चावल (गोल) - 100 ग्राम;
सेब - 2 टुकड़े;
किशमिश - 50 ग्राम;
चीनी - 5 बड़ा चम्मच। चम्मच;
मक्खन - 60 ग्राम;
दालचीनी - 1/4 छोटा चम्मच।

तैयारी

चावल उबलते, थोड़ा नमकीन पानी में सो जाते हैं और तैयार होने तक पकाते हैं। फिर इसे एक कोलंडर में फेंक दें और इसे निकालें। किशमिश धोने और खड़े उबलते पानी में 5 भाप के लिए मिनट। हम कोर से सेब छीलते हैं और स्लाइस में काटते हैं। एक फ्राइंग पैन में, मक्खन पिघलाएं, चीनी जोड़ें और हलचल जब तक यह पूरी तरह से घुल जाता है। फिर हम सेब और किशमिश लोड करते हैं, और नरम होने तक इस मलाईदार सिरप में पकाते हैं, लेकिन इसलिए कि वे गड़बड़ में नहीं जाते हैं। अंत में, दालचीनी के साथ छिड़कना। फ्राइंग पैन में आखिरी चावल भेजकर हलचल करें और शाब्दिक रूप से कुछ मिनट गर्म करें। सब कुछ, सेब और किशमिश के साथ मीठे चावल दलिया तैयार है!