कोयला आहार

उचित पोषण और खेल के बजाय अधिक से अधिक महिलाएं वजन कम करने के लिए विभिन्न और असामान्य तरीकों का उपयोग करती हैं। कोयला आहार सबसे लोकप्रिय नवीनता में से एक है।

लाभ और बुनियादी नियम

कोयला एक सस्ता और बहुत किफायती दवा है।
यह सभी विषाक्त पदार्थों, हानिकारक सूक्ष्मजीवों, अतिरिक्त दवाओं और शरीर में अतिरिक्त पानी से छुटकारा पाने में मदद करता है।
कोयला आहार के लिए कई व्यंजन हैं, जिन्हें खपत दवा की मात्रा से अलग किया जाता है।
वजन कम करने के प्रभाव में सुधार के लिए कोयला अन्य आहारों में इस्तेमाल किया जा सकता है।

वजन घटाने के लिए कोयला आहार के रूप

पहला विकल्प: सिद्धांत उपभोग की गई दवा की मात्रा में निरंतर वृद्धि पर आधारित है। सबसे पहले आपको यह गणना करने की आवश्यकता है कि वजन कम करने के लिए आपको कितना कोयला चाहिए। यहां सबकुछ सरल है, आपके शरीर के वजन के 10 किलो के लिए आपको सक्रिय चारकोल के 1 टैबलेट की आवश्यकता होती है। इसे पीना एक खाली पेट पर जरूरी है। कम से कम 3 गोलियों के साथ शुरू करें।

दूसरा विकल्प: आपको पूरे दिन कोयले का उपभोग करने की ज़रूरत है, यानी, गोलियों की कुल संख्या, और उनमें से 10। 3 रिसेप्शन में विभाजित होना और भोजन से एक घंटे पहले उनका उपयोग करना आवश्यक है। इस विकल्प की अवधि 10 दिन है।

आप कोयला आहार का एक और अधिक सुविधाजनक विकल्प चुन सकते हैं और दवा को भी कैसे ले सकते हैं।

मेनू विकल्पों में से एक

नाश्ता - तला हुआ अंडे, 1 रोटी, सेब और हरी चाय का एक कप के माध्यम से पहला कोयले।
लंच - फिर सेयले, मटर सूप की एक प्लेट, राई की रोटी के 2 स्लाइस और सेब के रस का गिलास।
रात्रिभोज - भोजन के बाद, हम मूली या ककड़ी का एक सलाद, चिकन स्तन के 100 ग्राम और खनिज पानी का एक गिलास खाते हैं, कोयले के बारे में मत भूलना।
दूसरा रात्रिभोज कम वसा वाले दही का गिलास है।

कार्बन गोलियों पर गर्म आहार

यदि आप लंबे समय तक यह दवा लेते हैं, तो आप शरीर के कुछ विकारों जैसे कब्ज या उल्टी का अनुभव कर सकते हैं। विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करने के अलावा, एक और कमी, कोयला शरीर को आवश्यक माइक्रोलेमेंट्स ले सकता है। और यह विभिन्न प्रकार की बीमारियों और समस्याओं की घटना को सीधे प्रभावित करता है।