हर कोई हमेशा गर्मियों, प्रकृति, समुद्र तट इत्यादि के लिए उत्सुकता की प्रतीक्षा कर रहा है। हालांकि, जब लंबे समय से प्रतीक्षित गर्मी आती है, तो सब कुछ ऐसा नहीं होता है: यह बहुत गर्म है, यह भरा हुआ है, आदि। इन परेशान समस्याओं को रोकने के लिए, और गर्मियों में केवल सकारात्मक भावनाएं आईं, हम आपको स्वादिष्ट और ताज़ा फल कॉकटेल तैयार करने का सुझाव देते हैं।
ग्रीष्मकालीन फल कॉकटेल के लिए पकाने की विधि
सामग्री:
- केले - 1 टुकड़ा;
- ताजा बेरीज - 1 आइटम;
- गेहूं अनाज - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- नारियल का दूध - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- वेनिला निकालने - 1 चम्मच।
तैयारी
तो, सबसे पहले सभी आवश्यक सामग्री तैयार करते हैं। यदि आप जमे हुए जामुन का उपयोग करते हैं, तो उन्हें कमरे के तापमान पर पूर्व-थकाएं। हम केले को साफ करते हैं, इसे बड़े टुकड़ों में तोड़ते हैं और इसे मिक्सर के कटोरे में डाल देते हैं। वहां हम सभी जामुन डालते हैं और एक सजातीय राज्य में सबकुछ बढ़ाते हैं। हम नारियल के दूध और वेनिला निकालने के साथ तैयार फल कॉकटेल भरें। पूरी तरह से पेय मिलाएं और चिकनी को कांच में डालें। गेहूं के अनाज के साथ शीर्ष और मिठाई के रूप में काम करते हैं।
फल चिकनी
सामग्री:
- नारंगी - 4 पीसी।
- अंगूर लाल - 1 टुकड़ा;
- केले - 3 टुकड़े;
- बर्फ।
तैयारी
संतरे और अंगूर से हम सभी रस निचोड़ते हैं। केले को एक चाकू से छीलकर बारीक कटा हुआ किया जाता है। फिर ब्लेंडर में सभी अवयवों को जोड़ें, एक मुट्ठी भर बर्फ जोड़ें और चिकनी होने तक व्हिस्क करें। हम एक लंबे गिलास में ग्रीष्मकालीन फल कॉकटेल की सेवा करते हैं, जो नारंगी छील के साथ सजाते हैं।
ग्रीष्मकालीन फल कॉकटेल कैसे तैयार करें?
सामग्री:
- जमे हुए चेरी - 100 ग्राम;
- जमे हुए स्ट्रॉबेरी - 100 ग्राम;
- केले - 0,5 टुकड़े;
- कीवी - 1 टुकड़ा;
- चेरी का रस - 200 मिलीलीटर।
तैयारी
हम बेरीज को हल करते हैं, पत्तियों और उपजी को हटाते हैं। फल धोया, साफ किया और एक ब्लेंडर में सभी सामग्री डाल दिया। फिर चिकनी होने तक whisk, चश्मा में डालना और ताजा फल के साथ सजा, सेवा करते हैं।
ऐप्पल चिकनी
सामग्री:
- केले - 1 टुकड़ा;
- हल्के अंगूर - 70 ग्राम;
- कीवी फल - 2 पीसी।
- हरी चाय - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- सेब - 1 पीसी।
तैयारी
तो, इस विटामिन पेय को तैयार करने के लिए, फल धोया जाता है, सूखा, छीलकर बड़ी मात्रा में काटा जाता है। यदि आपके पास पत्थरों के साथ अंगूर हैं, तो ध्यान से उन्हें हटा दें। फिर ब्लेंडर में सबकुछ डालें: कीवी, केला, सेब, अंगूर और हरी चाय का गिलास जोड़ें। हमने फल को अच्छी तरह से हराया, चश्मा पर पेय डालना और तुरंत टेबल पर इसकी सेवा करना, क्योंकि सेब और केला ऑक्सीकरण और लगभग 20 मिनट के बाद अपना रंग बदल देगा।