चाय के लिए दुबला बेकिंग तैयार करना जल्दी और स्वादिष्ट, विशेष रूप से यदि आप उपभोक्ताओं की इच्छाओं पर निर्णय लेते हैं और एक अच्छी और मूल नुस्खा पाते हैं। कुकीज़, बन्स और पाई सफल होते हैं और तेजी से घटकों के अतिरिक्त, परिणामस्वरूप, आहार मेनू को उज्ज्वल करने वाले स्वादिष्ट व्यवहार।
चाय के लिए दुबला क्या सेंकना है?
खाद्य प्रतिबंध की अवधि के दौरान, चाय के लिए दुबला बेकिंग प्राप्त की जाती है, जो एक किशोरी भी पकाएगी, एक नियम के रूप में परीक्षण की संरचना न्यूनतम है और इसमें महंगी सामग्री की आवश्यकता नहीं होती है।
- खमीर आटा गर्म पानी पर गूंधते हैं, क्योंकि पाई और रोल के लिए भरने के लिए पागल, जाम या जाम का उपयोग होता है।
- चाय के लिए लेंटन केक गर्म परोसता है, मफिन जोड़ने के बिना आटा जल्दी हो जाता है।
- सबसे लोकप्रिय सरल दुबला बेकिंग कुकीज़ के सभी प्रकार है, वे वनस्पति तेल, नट, सूखे फल, स्वाद के लिए विविधता में जोड़ा जाता है।
- फल के इंजेक्शन वाले टुकड़ों को जोड़ने के लिए, चाय पकाने के आधार पर पाई, जिंजरब्रेड, मफिन डालना जा सकता है।
नारंगी के साथ लेंटन कुकीज़ - सरल नुस्खा
चाय के लिए बेकिंग, जल्दी और स्वादिष्ट पकाया जाता है, जानवरों के उत्पादों से भोजन को सीमित करने में मुश्किल दिनों में मदद करेगा। साधारण शॉर्ट-आटा की संरचना में सुगंध के लिए, आपको नारंगी छील जोड़ने की जरूरत है, यह स्वादिष्टता और एक सुंदर पीले रंग की असामान्य सुगंध प्रदान करेगा।
सामग्री:
- आटा - 1 आइटम;
- वनस्पति तेल - 100 मिलीलीटर;
- चीनी - 100 ग्राम;
- नारंगी केक - 2 बड़ा चम्मच। एल।
- नारंगी छील - 1 चम्मच;
- बेकिंग पाउडर;
- वैनिलिन;
- सजावट के लिए पाउडर चीनी।
तैयारी
- चीनी, पुमिस और उत्तेजना के साथ तेल रगड़ें।
- बेकिंग पाउडर और वेनिला के साथ आटा को आटा में डालो।
- आटा गूंधकर, इसे 20 मिनट के लिए रेफ्रिजरेटर में डाल दें।
- गेंदों को आकार दें, चर्मपत्र के साथ एक बेकिंग शीट पर डाल दें।
- 200 डिग्री पर 20 मिनट के लिए एक साधारण दुबला कुकी सेंकना।
सरल दुबला दलिया कुकीज़
चाय के लिए कम कैलोरी दुबला कैंडी एक स्वस्थ आहार के अनुयायियों और वजन देखने वाले लोगों को खुश करेगी। यह लेंटन बैच चाय के लिए जल्दी और स्वादिष्ट रूप से तैयार किया जाता है, अंडे के बजाय एक परिपक्व केले का उपयोग किया जाता है, यह सामग्री को सफलतापूर्वक "गोंद" देता है और बेकिंग के दौरान उत्पादों को अलग नहीं होने देगा। संरचना में चीनी छोटा है, लेकिन इसे शहद या कृत्रिम स्वीटनर के साथ बदला जा सकता है।
सामग्री:
- हरक्यूलिस - ½ सेंट;
- बेकिंग पाउडर;
- पके केले - 1 टुकड़ा;
- चीनी - 3 बड़ा चम्मच। एल।
- कुचल पागल - ½ सेंट;
- वनस्पति तेल - 2 बड़ा चम्मच। एल।
तैयारी
- केला मैश, चीनी, मक्खन, बेकिंग पाउडर जोड़ें।
- पागल और दलिया फेंको।
- 10 मिनट के लिए आटा छोड़ दें।
- सामग्री कुकीज़, 1 9 0 डिग्री पर 25 मिनट के लिए सेंकना।
सरल दुबला बन्स
मक्खन और अंडों के अलावा, पानी पर चाय के लिए लेंटन बन्स तैयार किए जाते हैं, नतीजतन, एक महत्वपूर्ण कमी के साथ लश उत्पाद बाहर आ जाएंगे - वे जल्दी से निकलते हैं, इसलिए बड़ी मात्रा में बेकिंग को पकाया जाता है। परत को उज्ज्वल करने के लिए, जर्दी को चीनी सिरप के साथ प्रतिस्थापित किया जा सकता है और रिक्त स्थान के शीर्ष पर ग्रीस किया जा सकता है।
सामग्री:
- पानी - 2 आइटम;
- खमीर - 25 ग्राम;
- आटा - 4-6 आइटम;
- वनस्पति तेल - 150 मिलीलीटर;
- चीनी - 150 ग्राम;
- चीनी सिरप - 50 मिलीलीटर;
- जाम;
- कोई छिड़कना;
- वैनिलिन।
तैयारी
- 1 बड़ा चम्मच कनेक्ट करें। खमीर और 1 बड़ा चम्मच के साथ गर्म पानी। एल। चीनी। फोम टोपी प्रकट होने तक छोड़ दें।
- मक्खन और वेनिला, पानी के साथ चीनी मिलाएं, गम जोड़ें, मिश्रण।
- आटा जोड़ने, मुलायम आटा गूंधने, कवर, एक दोगुनी के लिए गर्मी में डाल दिया।
- आटा को आटा करने के लिए, बम बनाने के लिए, जाम से भरने के लिए भागों में विभाजित करने के लिए।
- एक तेल से बने बेकिंग ट्रे पर रखो, चीनी सिरप के साथ तेल, सजावट के साथ छिड़कना।
- 15 मिनट के सबूत के बाद, 190 डिग्री पर 30 मिनट सेंकना।
ओवन में लेंटन सूप - एक साधारण नुस्खा
टेस्ट के लिए फास्ट लेंटन केक को कोको जोड़कर विविधतापूर्ण किया जा सकता है। बेकिंग शानदार, स्वादिष्ट और पागल सुगंधित हो जाएगा। कोविरीज़की परंपरागत रूप से शहद के साथ सेंकना, यह इलाज के लिए एक विशेष स्वाद देता है। दालचीनी, सूखे फल और पागल जोड़ना आवश्यक नहीं है, लेकिन उनके साथ, बेकिंग अधिक भूख लगी है।
सामग्री:
- गेहूं का आटा - 250 ग्राम;
- पूरे अनाज का आटा - 100 ग्राम;
- पानी - 1 आइटम;
- तेल - 100 मिलीलीटर;
- कोको और शहद - 2 बड़ा चम्मच। एल।
- चीनी - 150 ग्राम;
- किशमिश, पागल - ½ सेंट पर;
- सूखे खुबानी - 100 ग्राम;
- बेकिंग पाउडर और दालचीनी - 1 चम्मच।
तैयारी
- क्रिस्टल भंग होने तक एक भाप स्नान में तेल, चीनी, गर्म पानी के साथ पानी मिलाएं।
- उत्पादों को सूखने के लिए सूखा, आटा में डालना।
- नट, किशमिश और सूखे खुबानी दर्ज करें और 180 डिग्री पर 40-50 मिनट के लिए सेंकना।
सरल दुबला कपकेक
चाय की जल्दी में लेटेन पेस्ट्री कभी-कभी सबसे असामान्य तरीके से पकाया जाता है, उदाहरण के लिए, मिठाई सोडा पर एक कपकेक बेक किया जा सकता है, नींबू पानी आदर्श है। एक विशेष स्वाद के परीक्षण में, किसी भी साइट्रस फल का उत्साह जोड़ें, और व्यंजन को और अधिक भूख बनाने के लिए, एक तैयार उपचार पानी, कोको और चीनी से वेल्डेड शीशे के साथ डाला जाता है।
सामग्री:
- नींबू पानी - 1 आइटम;
- आटा - 1 आइटम;
- चीनी - 100 ग्राम;
- वनस्पति तेल - 100 मिलीलीटर;
- बेकिंग पाउडर;
- साइट्रस छील - 1 बड़ा चम्मच। एल।
- चॉकलेट शीशा लगाना - 4-5 सेंट। एल।
तैयारी
- बेकिंग पाउडर, चीनी के साथ आटा मिलाएं।
- सोडा में डालो, एक चिकनी और तरल आटा मिश्रण।
- तेल में डालो, उत्तेजना जोड़ें।
- 1 9 0 डिग्री पर 30 मिनट के लिए सेंकना।
लेंटन पाई - एक साधारण पकाने की विधि
यदि आप नुस्खा के अनुसार केक बनाते हैं तो ओवन में चाय के लिए बेक्ड बेक्ड पेस्ट्री मिठाई और स्वादिष्ट हो सकती है। परीक्षण का यह संस्करण सार्वभौमिक है और विभिन्न भरने के लिए उपयुक्त है और उत्पाद न केवल बेक किया जा सकता है, बल्कि पैन में भी तला हुआ जा सकता है। ताजा ताजा लागू करने के लिए बेहतर है, शुष्क हमेशा काम नहीं करता है।
सामग्री:
- आटा - 600-700 ग्राम;
- पानी गर्म -1 सेंट है;
- ताजा खमीर - 25 ग्राम;
- चीनी - 2 बड़ा चम्मच। एल।
- तेल - 50 मिलीलीटर;
- स्टफिंग।
तैयारी
- चीनी के साथ खमीर पीस, पानी में डालना, 1 बड़ा चम्मच डालना। आटा।
- ऊपरी और गर्मी में 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
- तेल में डालो और नरम आटा गूंधते हुए आटा जोड़ें। गर्मी में 1 घंटे के लिए छोड़ दें।
- आटा और भरने से पैटी पेस्ट करें, 190 डिग्री पर 30 मिनट के लिए सेंकना।
दुबला माने का एक साधारण नुस्खा
नारंगी के रस और टुकड़ों के साथ स्वादिष्ट, रसदार और बेहद सुगंधित सरल दुबला पाई सभी मीठे दांतों को जीत लेगा, यहां तक कि जो लोग दुबला आहार से चिपके रहते हैं। साइट्रस फलों की खपत कम नहीं होगी, लेकिन परिणाम भी सबसे अजीब इच्छाओं को पार कर जाएगा। केक को सजाने के लिए बस एक सजातीय जाम के साथ पाउडर या डाला जा सकता है।
सामग्री:
- मक्का - 1 आइटम;
- चीनी - 150 ग्राम;
- आटा - ½ सेंट;
- तेल - 100 मिलीलीटर;
- नारंगी का रस (ताजा) - 1 आइटम;
- छील - 1 बड़ा चम्मच। एल।
- खुली नारंगी - 1 टुकड़ा;
- बेकिंग पाउडर
तैयारी
- 40 मिनट के लिए आम का रस डालो।
- बेकिंग पाउडर, उत्तेजना और चीनी के साथ आटा मिलाएं।
- तेल में सूजी दलिया डालना, फिर शुष्क सामग्री जोड़ें।
- नारंगी स्लाइस को 3 टुकड़ों में काट लें, आटे में डालें, मिश्रण करें।
- दुबला नारंगी mannish 180 डिग्री पर 30 मिनट के लिए पकाया जाता है।
सरल मफिन - नुस्खा
चाय के लिए स्वादिष्ट दुबला बेकिंग, जिसे केवल आधे घंटे में पकाया जा सकता है - हर मालकिन का सपना है, जो हर दिन ताजा व्यवहार के साथ घर को आश्चर्यचकित करना चाहता है। नट्स के साथ ब्रूड कॉफी के आधार पर छोटे कपकेक तैयार किए जाते हैं। स्वादिष्ट व्यंजन अच्छी तरह से उगता है और बहुत छिद्रपूर्ण और टुकड़े हो जाता है।
सामग्री:
- आटा - 1 आइटम;
- चीनी - 150 ग्राम;
- कुचल पागल - 100 ग्राम;
- शराब कॉफी - 200 मिलीलीटर;
- बेकिंग पाउडर - 10 ग्राम;
- तेल - 100 मिलीलीटर;
- वैनिलिन;
- कोको - 2 बड़ा चम्मच। एल।
तैयारी
- चीनी, बेकिंग पाउडर, वैनिलीन और कोको के साथ आटा मिलाएं।
- तेल के साथ पानी मिलाएं, सूखे मिश्रण में डालें, चिकनी होने तक मिश्रण करें।
- पागल डालो, मिश्रण।
- केक मोल्ड में डालो, 1 9 0 डिग्री पर 20 मिनट के लिए सेंकना।
चाय के लिए मसूर रोल
चाय के लिए एक साधारण दुबला इलाज एक रोल है, यह सुंदर और स्वादिष्ट और भराई हो सकता है: दालचीनी, शहद या पागल कुचल, दालचीनी और शहद के साथ मिश्रित। आटा को सरल खमीर तैयार किया जाता है, बार-बार प्रूफिंग की आवश्यकता नहीं होती है, और कभी-कभी तेजी से बेकिंग, उगता और बेक की अनुपस्थिति दी जाती है।
सामग्री:
- आटा - 500 ग्राम;
- पानी - 1 आइटम;
- चीनी - ½ वस्तु;
- तेल - 100 मिलीलीटर;
- शुष्क खमीर - 10 ग्राम;
- वैनिलिन;
- चीनी सिरप - 3 बड़ा चम्मच। एल।
- स्टफिंग।
तैयारी
- आटा उठाओ, खमीर, चीनी जोड़ें।
- गर्म पानी और तेल डालो।
- आटे को घुटने, गर्मी में वृद्धि को दोगुना करने के लिए छोड़ दें।
- आटा एक पतली परत में घुमाया, भरने बाहर रखो।
- तंग रोल को संकुचित करें, 20 मिनट तक दूरी के लिए छोड़ दें।
- चीनी सिरप के साथ चिकनाई, 180 डिग्री पर 40 मिनट के लिए सेंकना।
एक multivark में सरल दुबला पाई
एक बहुआयामी में चाय के लिए एक बहुत ही सरल नुस्खा एक स्वादिष्ट दुबला पाई है । इसे पकाए जाने के लिए फ्रिज में महंगी सामग्री की आवश्यकता नहीं है, शाम चाय पीने के लिए यह बहुत अच्छा है और सभी परिवार के सदस्यों द्वारा इसकी सराहना की जाएगी। इस विधि का लाभ खाना पकाने पर खर्च किया गया न्यूनतम समय है।
सामग्री:
- चाय सूखी - 2 चम्मच;
- चीनी -50 ग्राम;
- किसी भी सजातीय जाम - 100 ग्राम;
- पानी उबलते पानी - 150 मिलीलीटर;
- आटा - 350 ग्राम;
- बेकिंग पाउडर;
- सेब - 1 टुकड़ा;
- वनस्पति तेल - 50 मिलीलीटर।
तैयारी
- मजबूत चाय, चाय की पत्तियों से तनाव, चीनी और मक्खन जोड़ें।
- आटा और बेकिंग पाउडर जोड़ें, जाम जोड़ें, मिश्रण।
- कटोरे में आटा डालो, सेब स्लाइस बाहर रखो।
- "सेंकना" पर 50 मिनट तैयार करें।