एक मौसम में युवा मकई के कुछ जार बंद करना संभव है कि ठंड में इसे पसंदीदा सलाद में जोड़ने के लिए। डिब्बाबंद मकई के साथ सलाद व्यंजनों के कुछ विचार, हम इस सामग्री में उपस्थित होंगे।
चिकन और मकई के साथ सलाद
सामग्री:
- चिकन (सफेद मांस) - 270 ग्राम;
- डिब्बाबंद सेम - 55 ग्राम;
- डिब्बाबंद मकई - 55 ग्राम;
- Cilantro का एक बंडल;
- ग्रीक दही - 65 मिलीलीटर;
- नींबू का रस - 15 मिलीलीटर।
तैयारी
चिकन पट्टिका को पानी के एक बर्तन में रखें, व्यंजनों को आग पर रखें और चिकन पकाएं, इसकी पूरी तैयारी की प्रतीक्षा करें। तैयार मांस ठंडा और अलग, बाद में, एक सलाद कटोरे में डाल दिया और डिब्बाबंद फलियों के साथ मिश्रण - मकई और सेम। धनिया पीसकर इसे पकवान में जोड़ें। सीजन ग्रीक दही के साथ सलाद सेवारत से पहले नींबू के रस के साथ मिश्रित।
मकई और सॉसेज के साथ सलाद
सामग्री:
- सलाद पत्तियां - 185 ग्राम;
- युवा गोभी - 210 ग्राम;
- sauerkraut - 280 ग्राम;
- डिब्बाबंद मकई - 85 ग्राम;
- हार्ड पनीर - 145 ग्राम;
- सॉसेज - 320 ग्राम;
- चेरी टमाटर - 5-7 टुकड़े;
- राई टोस्ट का एक मुट्ठी भर;
- मेयोनेज़।
तैयारी
सलाद के पत्तों को अलग करें, ध्यान से कुल्लाएं और उन्हें सूखाएं, और फिर युवा गोभी के साथ बारीक से काट लें। पत्तियों को एक साथ मिलाएं, सायरक्राट, मकई जोड़ें और सलाद के अवयवों को सख्त पनीर और सॉसेज के cubes के साथ मिलाएं। टमाटर और croutons की एक चौथाई जोड़ें, फिर मेयोनेज़ ड्रेसिंग के साथ सलाद डालना।
स्क्विड और मकई के साथ सलाद
सामग्री:
- स्क्विड - 340 ग्राम;
- झींगा की पूंछ - 260 ग्राम;
- डिब्बाबंद मकई - 160 ग्राम;
- डिब्बाबंद सेम - 360 ग्राम;
- बैंगनी प्याज - 45 ग्राम;
- avocados - 1 टुकड़ा;
- 2 नींबू का रस;
- Cilantro के हिरन - स्वाद के लिए;
- जैतून का तेल - 65 मिलीलीटर;
- लहसुन - 1 दांत;
- शहद - 5 मिलीलीटर
तैयारी
समुद्री भोजन की सफाई के बाद, उन्हें किसी भी पसंदीदा तरीके से तैयार करें, उदाहरण के लिए, एक ग्रिल पर फोड़ा या तलना। जबकि समुद्री भोजन तैयार हो जाता है, पतली अंगूठी, एवोकैडो - क्यूब्स के साथ बैंगनी प्याज स्लाइस, धनिया हिरण काट लें और जैतून का तेल, नींबू का रस, लहसुन और शहद के एक प्रेस के माध्यम से पारित एक साधारण ड्रेसिंग तैयार करें। एक सलाद के साथ तैयार सामग्री और मौसम के साथ सेम मिलाएं। पकवान के शीर्ष पर, गर्म झींगा पूंछ और स्क्विड के छल्ले बाहर रखो।
डिब्बाबंद मकई सलाद - नुस्खा
सामग्री:
सलाद के लिए:
- डिब्बाबंद मकई - 230 ग्राम;
- उबचिनी - 145 ग्राम;
- चेरी टमाटर - 130 ग्राम;
- सूरजमुखी के बीज - स्वाद के लिए।
ईंधन भरने के लिए:
- हरी अजमोद का एक मुट्ठी भर;
- जैतून का तेल - 35 मिलीलीटर;
- गर्म मिर्च - स्वाद के लिए;
- सेब साइडर सिरका - 35 मिलीलीटर;
- शहद - 5 मिलीलीटर
तैयारी
जितना संभव हो उतना पतला और लंबा रिबन के साथ उबचिनी काट लें। चेरी टमाटर के आधे और डिब्बाबंद मकई के अनाज के साथ एक सलाद कटोरे में रिबन मिलाएं। ब्लेंडर में, सभी सामग्री को भरने और उन्हें एक साथ चाबुक करने के लिए रखें। सलाद भरने के बाद, इसे अच्छी तरह मिलाएं और शुद्ध सूरजमुखी के बीज के साथ छिड़के।
टूना और मकई के साथ सलाद
सामग्री:
- डिब्बाबंद ट्यूना - 2 9 0 ग्राम;
- बैंगनी प्याज - 35 ग्राम;
- डिब्बाबंद सेम - 210 ग्राम;
- डिब्बाबंद मकई - 140 ग्राम;
- उबला हुआ चावल - 1 1/2 आइटम;
- हरी अजमोद का एक मुट्ठी भर;
- जैतून का तेल - 45 मिलीलीटर;
- नींबू का रस - 35 मिलीलीटर।
तैयारी
ट्यूना के मांस को टुकड़ों में अलग करें और इसे उबले हुए चावल, सेम और हिरन के साथ एक सलाद कटोरे में मिलाएं। पकवान के लिए बैंगनी प्याज के पतले आधे-छल्ले जोड़ें और सलाद कटोरे की सामग्री फिर से हलचल। आप स्वाद के लिए किसी भी सॉस के साथ तैयार किए गए सलाद को भर सकते हैं, लेकिन हम इस उद्देश्य के लिए मक्खन और साइट्रस के रस के साधारण मिश्रण का उपयोग करने का सुझाव देते हैं। नमक का एक चुटकी, कुछ ताजा जमीन काली मिर्च, और आप स्वाद शुरू कर सकते हैं!