सांस की तकलीफ सांस लेने में कठिनाई होती है, जो न केवल अपने युग में लोगों को परेशान करती है। असल में, सांस की तकलीफ तब होती है जब भार, जिसकी तीव्रता अलग होती है। यदि प्रस्थान बस के साथ पकड़ने की कोशिश करने के बाद सांस की तकलीफ दिखाई दी - यह चिंता का कारण नहीं है। यदि सीढ़ियों पर तीसरी मंजिल पर चढ़ने के बाद सांस की तकलीफ उठती है, तो यह विचार करने योग्य है।
सांस की तकलीफ के लक्षण
सांस की तकलीफ छाती, कसना और हवा की कमी में भारीपन के रूप में महसूस की जाती है। सांस की तकलीफ के दौरान, एक व्यक्ति सांस लेने के लिए गैस लगाना शुरू कर देता है, अपूर्ण श्वास चक्र कर रहा है, उसकी नाड़ी बढ़ रही है। दुर्लभ मामलों में, हवा की कमी चक्कर आना और मतली पैदा कर सकती है। यदि शरीर टोनस में है, तो मध्यम शारीरिक श्रम के साथ सांस की तकलीफ नहीं होती है, सांस लेने से जल्दी ठीक हो जाता है।
शारीरिक गतिविधि और इसके कारणों से सांस की तकलीफ
सांस की तकलीफ के लगातार झुकाव, सामान्य श्वसन समारोह की लंबी वसूली की आवश्यकता होती है - स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में एक संकेत। सांस की तकलीफ के कई कारण हैं। उनमें से सबसे अधिक संभावना निम्न हैं:
- अभ्यास के बाद सांस की तकलीफ हो सकती है, अगर शरीर इसके लिए तैयार नहीं होता है। उदाहरण के लिए, अगर आपको अचानक पता चला कि आप बस के लिए देर हो चुकी हैं और आपको स्टॉप पर भागना पड़ा, तो संभवतः, आप सांस की तकलीफ को पकड़ते हैं। शरीर की सामान्य स्थिति के साथ, सांस की यह कमी जल्दी से गुजर जाएगी।
- भावनात्मक अतिवृद्धि से सांस की तकलीफ भी हो सकती है। चिंता की स्थिति एड्रेनालाईन के प्रवाह का कारण बनती है, जो फेफड़ों की हवाओं के साथ हवाओं के अतिसंवेदनशीलता को उत्तेजित करती है। सांस की इतनी कमजोरी खतरनाक नहीं है और आतंक के समापन के साथ गुजरती है।
- महिलाओं में श्वास की कमी का सबसे लगातार कारण एनीमिया और एनीमिया हैं। लंबे समय तक और लगातार हमलों के साथ, लौह युक्त तैयारी करना शुरू करना आवश्यक है।
- सांस की असामान्य कमी के लिए एक अन्य कारण मोटापा माना जा सकता है । वसा वाले लोगों में, दिल में महत्वपूर्ण भार होता है, और वसा परत सामान्य श्वसन गतिविधि के आसान अभ्यास में हस्तक्षेप करती है। यही कारण है कि, यहां तक कि थोड़ा शारीरिक श्रम के साथ, सांस की एक मजबूत कमी है।
सांस की तकलीफ के सबसे खतरनाक कारणों में से, तत्काल चिकित्सा ध्यान और अनिवार्य उपचार की आवश्यकता होती है, जिसे हृदय रोग, अस्थमा, फुफ्फुसीय अपर्याप्तता कहा जा सकता है।