पर्सिमोन कैसे उपयोगी है और यह क्या ठीक करता है?

इसके आकार और उपस्थिति के बावजूद, एक पर्सिमोन फल नहीं है, बल्कि एक बेरी है। यूरोप और कई अन्य देशों में, वह जापान और चीन से आई थीं। सर्दियों के महीनों में बिक्री पर्सिमोन दिखाई देता है, और इस मौसम को उन लोगों द्वारा कभी याद नहीं किया जाता है जो जानते हैं कि एक पर्सिमोन क्या उपयोगी है और इसका क्या व्यवहार होता है।

Persimmons की संरचना और उपचार गुण

आधुनिक मनुष्य के जीवन के लिए सबसे गंभीर दुश्मनों में से एक कार्डियोवैस्कुलर बीमारी है: इस्कैमिया, टैचिर्डिया, इंफार्क्शन। दिल और रक्त वाहिकाओं के स्वास्थ्य के लिए सबसे महत्वपूर्ण है पोटेशियम और मैग्नीशियम शरीर में प्रवेश करने वाली बहुत छोटी राशि में और खराब पारिस्थितिकी और बुरी आदतों के कारण आसानी से खो जाते हैं। पर्सिमोन मुख्य रूप से प्राकृतिक पोटेशियम और मैग्नीशियम के प्रचुर स्रोत के रूप में उपयोगी होता है, जो कोर के लिए आवश्यक होता है।

पर्सिमोन में निहित अन्य उपयोगी पदार्थों में से, बीटा कैरोटीन को अलग करना विशेष रूप से संभव है, जो तीव्र दृष्टि के लिए आवश्यक विटामिन ए में बदल जाता है। विटामिन सी, जो इस बेरी में भी बहुत अधिक है, शरीर की सुरक्षा को मजबूत करने में मदद करता है, और लोचदार राज्य में जहाजों का भी समर्थन करता है। और पर्सिमोन में आयोडीन थायराइड ग्रंथि के स्वास्थ्य और कार्यक्षमता को बरकरार रखता है।

क्या पर्सिमोन ठीक करता है?

पर्सिमन्स की कम अम्लता, इसमें पेक्टिन और फाइबर की उच्च मात्रा गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, यकृत और गुर्दे की पुरानी बीमारियों वाले लोगों के लिए बेरीज़ बहुत उपयोगी बनाती है। ऐसी स्वास्थ्य समस्याओं के साथ, पर्सिमोन को जरूरी रूप से परिपक्व और मुलायम खरीदा जाना चाहिए, अन्यथा रोग को बढ़ाया जा सकता है।

जो लोग जानना चाहते हैं कि पर्सिमोन की संपत्ति क्या है - चाहे वह मजबूत हो या कमजोर हो, यह याद रखना उचित है कि अपरिपक्व फल टैनिन की उच्च सामग्री की वजह से मल को सुरक्षित करता है, और परिपक्व बेरीज में यह बहुत कम होता है। जब आप डॉक्टरों की अनुशंसित दर का उपयोग करते हैं - एक दिन में एक परिपक्व बेरीज - मल के साथ कोई समस्या नहीं है।

डॉक्टरों को एक आहार में एक persimmon सहित सिफारिश की सिफारिश:

• migraines और सिरदर्द - जहाजों को मजबूत करने से दौरे की आवृत्ति को कम करने में मदद मिलती है;
• तंत्रिका टूटने और तनाव - आयोडीन और विटामिन तंत्रिका तंत्र को शांत करते हैं और नुकसान के बिना कठिन जीवन स्थितियों में जीवित रहने में मदद करते हैं;
• गुर्दे की पत्थर की बीमारी - पर्सिमोन में मूत्रवर्धक गुण होते हैं और गुर्दे से नमक के गठन के विसर्जन को बढ़ावा देते हैं;
• ठंडा - बेरी प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है और वायुमार्ग में सूजन से छुटकारा पाने में मदद करता है;
• विटामिन की कमी - पर्सिमोन शरीर को मूल्यवान प्राकृतिक विटामिन से संतृप्त करता है;
• एनीमिया - जामुन की लौह सामग्री इलाज में योगदान देती है;
• त्वचा रोग - विटामिन ए त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालता है, और मास्क के रूप में और संपीड़ित करता है बेरी दांत और बीमारी के अन्य अभिव्यक्तियों से छुटकारा पाने में मदद करता है;
• अनुपस्थिति, कम दक्षता, खराब ध्यान, पुरानी थकान - उपयोगी persimmons मस्तिष्क समारोह स्थापित करने और ऊर्जा देने में मदद करते हैं।

पर्सिमोन और मधुमेह, जो मीठे खाद्य पदार्थों से प्रतिबंधित हैं, उपयोगी हैं। पर्सिमोन की ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 इकाइयां है, एंडोक्राइनोलॉजिस्ट द्वारा अनुशंसित मानक प्रति सप्ताह 3 बेरीज है। हालांकि, मधुमेह वाले लोगों को रक्त में सावधान रहना चाहिए और चीनी को नियंत्रित करना चाहिए।

Persimmons और dieters मत छोड़ो। इसकी कैलोरी सामग्री बहुत अधिक नहीं है - 80-120 किलोग्राम एक बेरी में, लेकिन साथ ही पौधे के तंतुओं की उपस्थिति के कारण यह लंबे समय तक संतृप्ति की भावना पैदा करता है। वजन कम करने में आहार में पर्सिमोन शामिल हो सकता है या इस बेरी पर उपवास दिन की व्यवस्था हो सकती है।

Persimmons के हानिकारक गुण क्या हैं?

पर्सिमोन अग्निरोधी रोगविज्ञान और आयोडीन के अतिसंवेदनशीलता वाले व्यक्ति को नुकसान पहुंचा सकता है। यह उन लोगों के लिए भी contraindicated है जो पेट या आंतों पर एक शल्य चिकित्सा ऑपरेशन किया गया है - एक persimmon आसंजन के गठन का कारण बन सकता है। गर्भवती महिलाओं और 3 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए इस चिपचिपा जामुन मत खाओ। विरोधाभासों में पर्सिमोन के लिए एलर्जी प्रतिक्रिया शामिल है।